【一早的欢喜，紧接着一天的好事，画展偶遇每天读书社的朱朱老师和她的朋友们，薇姐和文彬惊喜到来，印能法师现场唱佛歌，晚上兴奋到不想入睡。】 周四实录 5:30，自然醒。 这本身...
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能量瑜伽老师自我疗愈实录：当"冰箱腿"变成"暖炉腿"，我尝到了排病后的"毒后甜点" -
能量瑜伽老师失控实录：排病第3天我在地铁里哭得稀里哗啦，但我知道这不是抑郁证复发【13:10 地铁车厢内，我低着头，手遮住眼睛，眼泪一滴一滴砸在口罩里。对面的阿姨一直在看我，可能以为我失恋了，或者被裁员了。我想解释："阿姨，我只是在排肝经郁气。"但我说不...
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我教别人放松，自己却痛到想请假：一个能量瑜伽老师的排病72小时警情现场：15:00左右展厅观影区 午间吃饭只用了15分钟。高薇师兄说："我吃了两碗，你只吃一碗，这还快。" 我笑笑没说话。整个肚子是胀的，像塞了个充气的瑜伽球。那时候我不知...
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5年瑜伽修习者自我疗愈实录：头痛艾灸50分钟好了，但真正的疗愈从第2天才开始
宝子们，这一周，我都“疯’了。你绝对想不到，我都经历了啥。 之周一： 午间吃饭只用了15分钟时间，吃好的那瞬间有些如释重负，高薇师兄说：我吃了两碗，你只吃一碗，这还快。整个肚...
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从寺庙回来，为何更加烦躁？ | 当迷茫化为行动，我决定每晚带一场睡眠瑜伽从六祖寺回来已两天了，心却未静。那股烦躁如影随形，思绪纷乱缠绕。分明觉得心里有一股劲在涌动，想抓住，却又看不清方向。见完师父之后那种力量、迷茫与无措，真的散了吗？ 27日下午...
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真正的道场，不在远方寺庙，而在一呼一吸间
从六祖寺回来后的第二天，烦躁如影随形，思绪如乱麻纠缠。心里有一股劲，想去做些什么，但具体又不太知道。见师父的迷茫、无措还在吗？ 27号16:00多我们去见了大愿师父，见到他时...
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活成自己喜欢的样子是困难的
活成自己喜欢的样子是困难的 -与漫修深读会同行5周年记录 漫修深读会5周年了，而我转行瑜伽4年了。这5年是我向死而生的5年，从为别人活到为自己活，我想说，为自己活，活成自己喜...
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这个周末，告别冰冷与疲惫，找回温暖又平和的自己
亲爱的姐妹，你是否也有这些困扰： “每次生理期都像一场酷刑，小腹冰凉的像塞了个冰块，疼到直不起腰…” “明明没做什么，却总是累到不想说话，一点就炸，看什么都不顺眼…” “明明...
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为什么我不想赢？不想成功？
第四期一日内观禅仅1人报名参加，活动取消。昨晚觉行师兄电话给我复盘，短短几句话，直戳核心，更点出我之前一直在破却一直没破的点：不想赢。 师兄第一句话就是：招募像现在这样，不是...
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20250721【午间瑜伽进入内观阶段】
5月31日，午间瑜伽已经1年了，学员最多时8人，之后持续在2-3人波动。这个月偶然的机会，从练体进入内观阶段。 第二轮练习七脉轮时，练完后，看其中一个学员的状态很棒，直接引导...
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20250716【新客户体验：肩颈】
20250716 星期三 晴 一、客户来源：读书会群 体验学员爱人是健身教练，有自己的健身工作室，同时自己有带私教学员。自己是心理咨询师。最...
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其实ppt妨碍了人们的记忆力
今天上午参加了一个交流座谈会。 对方单位的负责人给我留下很深的印象。她没有用ppt，介绍自己单位情况时，非常有条理，也引用了很多数据。信息量很大。 原来一些重要的信息，重要的...
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《金钱，我的身心疗愈必修课》
群分享版 大家晚上好，我是潇潇，漫修深读会的铁粉、一名瑜伽老师。更是被瑜伽拯救的40岁+的女人，擅长用瑜伽调理失眠问题、生理期问题，帮助了1k多人通过瑜伽改善失眠和生理期不适...
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20250621【骨盆私教】
200250621 周六 阵雨 练习时间：18:30-19:40 主题：骨盆 一、练习内容 1、青蛙走 2、四足位摇头摆尾 3、小顶峰*3组【中间穿插快乐婴儿式摇头摆尾】 ...
个人介绍
我是热爱瑜伽、传播瑜伽的瑜伽老师潇潇。喜欢阅读、写日记、骑行、自然疗法。瑜伽于我而言是:在瑜伽垫这方小世界修炼身心情感，把垫上的平和、感恩、包容、爱带入瑜伽垫外的世界
现在做上门课程，特别擅长失眠调理、更年期问题解决、呼吸疗愈。欢迎多多联结吖
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