在路上的潇小潇

宝子们，这一周，我都“疯’了。你绝对想不到，我都经历了啥。 之周一： 午间吃饭只用了15分钟时间，吃好的那瞬间有些如释重负，高薇师兄说：我吃了两碗，你只吃一碗，这还快。整个肚...

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从六祖寺回来后的第二天，烦躁如影随形，思绪如乱麻纠缠。心里有一股劲，想去做些什么，但具体又不太知道。见师父的迷茫、无措还在吗？ 27号16:00多我们去见了大愿师父，见到他时...

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活成自己喜欢的样子是困难的 -与漫修深读会同行5周年记录 漫修深读会5周年了，而我转行瑜伽4年了。这5年是我向死而生的5年，从为别人活到为自己活，我想说，为自己活，活成自己喜...

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亲爱的姐妹，你是否也有这些困扰： “每次生理期都像一场酷刑，小腹冰凉的像塞了个冰块，疼到直不起腰…” “明明没做什么，却总是累到不想说话，一点就炸，看什么都不顺眼…” “明明...

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第四期一日内观禅仅1人报名参加，活动取消。昨晚觉行师兄电话给我复盘，短短几句话，直戳核心，更点出我之前一直在破却一直没破的点：不想赢。 师兄第一句话就是：招募像现在这样，不是...

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和朋友确认明天去爬山的时间，这段简短的对话让我发现自己蛮较真的，在睡临睡之前，我去感受了一下我自己的情绪或者说心情。就我还是会卡住在他前面。约的时间是8点半，但突然又说9点半...

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5月31日，午间瑜伽已经1年了，学员最多时8人，之后持续在2-3人波动。这个月偶然的机会，从练体进入内观阶段。 第二轮练习七脉轮时，练完后，看其中一个学员的状态很棒，直接引导...

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20250716 星期三 晴 一、客户来源：读书会群 体验学员爱人是健身教练，有自己的健身工作室，同时自己有带私教学员。自己是心理咨询师。最...

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今天上午参加了一个交流座谈会。 对方单位的负责人给我留下很深的印象。她没有用ppt，介绍自己单位情况时，非常有条理，也引用了很多数据。信息量很大。 原来一些重要的信息，重要的...

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20250714 晴 周一 之前转介绍的980元/3节的学员，练习后直接付费9800元18节 一、练习内容： 小肠手法8次，胃8次，...

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群分享版 大家晚上好，我是潇潇，漫修深读会的铁粉、一名瑜伽老师。更是被瑜伽拯救的40岁+的女人，擅长用瑜伽调理失眠问题、生理期问题，帮助了1k多人通过瑜伽改善失眠和生理期不适...

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200250621 周六 阵雨 练习时间：18:30-19:40 主题：骨盆 一、练习内容 1、青蛙走 2、四足位摇头摆尾 3、小顶峰*3组【中间穿插快乐婴儿式摇头摆尾】 ...

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2025年6月20日 周六 阵雨 练习内容【练习时长2小时】 小肠、胃手法，盘坐腿单腿伸展*20 过程中我的右边身体有麻一会，之后又没了～手法的时候，有一段时间我的身体...

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一、潇潇瑜伽简介 潇潇瑜伽秉持"道法自然，无为而为"的智慧，倡导顺应身体、自然的练习方式。我们摒弃刻意与强求、标准，通过呼吸、体式与冥想的自然融合，唤醒生命本有的自愈力，让身...