在路上的潇小潇

今天到我瑜伽教培毕业后第一次上课的小区去上课了，感慨、开心、感恩[合十] 回来后翻了下日历，过去1085天，那时候动不动就居家隔离，想要运动还蛮难，就从那时候开始，每周六、周...

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好好学习，天天向上️ 记得上次顾老师问，学习的发心是什么？为自己？为家人？为大众？ 10月学习纯粹为解决自己的问题，而这次完全是教授时遇到的问题，失眠、早衰、心肺、肠胃、情绪...

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健康并不仅仅是没有疾病。健康的内容却要比没有生病丰富的多。健康意味着生机勃勃、精力旺盛、注重生活质量以及拥有生活情趣。 好好做到，持续一段时间晚归，晚睡，今天已经力竭了，下午...

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小学员练习超神者哭了、脚抽筋，但一直没有放弃，坚持下来了。她说“好痛、总被限制住，冲上去又下来，手臂好痛”。心里很难过，除了在瑜伽里让她突破、再让她带到生活、工作里，被限制住...

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下课就紧赶着去固戍上课，吃好饭，会员送我回来，再上课，之后沟通问题到现在，困到眼睛睁不开。 什么是健康？获得健康的方式有哪些？你会选择哪一种？怎样做才能更好的帮助人，帮助对方...

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会员去参加了个案解答，回来分享收获，今儿解决了3个个案，每个都能看到自己的一些影子。以前是知道自己对孩子照顾太多，今天看见是自己这样做了才是一个合格的妈妈。我们静待变化就好 ...

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 禅拍第四节70分钟。 会员身体由寒转暖，能明显感受到四肢暖起来。 加入了触摸观想疗法。很神奇的是，我的身体比会员的身体反应更大，比如我的小腿能明显感觉到由上到下的冷热交替再...

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昨天上午参加读书笔记写作分享小感悟。 分享嘉宾：徐健老师【中国人名大学新闻学硕士，资深媒体从业者】，女儿14岁考上大学，硕博连读 受益的点：1、选书：围绕读什么书？为什么读？...