减肥打卡NO.4

减肥第四天，依然没有大的反应，不过也没有大的气色。不能灰心，刚刚开始可以的。

图片发自简书App

早餐:卤大鸭腿一个，玉米窝头儿半个，核桃          一个。

午餐:鸡胸肉二百克，水煮芹菜一大根。

加餐:棒棒糖半个，烤馍片一片。

晚餐:酸奶一盒，柚子二百克，黑瓜子一大把          百香果一个，柠檬半个。

忠告小伙伴儿们切记嘴馋，来自曾经的瘦子的关怀(∩_∩)

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