因昨日体重无变化,今日中餐没吃…… 不科学啊……预计打算恢复运动模式了 早餐:大米饭炒土豆丝,酸奶一杯。 午餐:一个橘子,两勺蛋白粉。 晚餐:炒...
但凡达不到我的目标,就会莫名的心情不好。正如今天的体重,没的变化,心里难受。 于是……我选择了吃东西,哎呦咦 早餐:酸菜烩面一份,山楂六大颗,核...
一如往常,没有大的波动,今天的唯一美滋滋就是……哈哈,吃了两角的生日蛋糕,开心的啊!!!!! 早餐:西红柿鸡蛋面,一碗酸菜肥牛,一个酸奶。 午餐...
今天是周末,日常加班,为了挣钱也是为了积攒假期……嘻嘻 早餐:麻酱拌面,核桃,柚子四瓣。 午餐:酸奶一盒,大枣四颗(很大),巧克力一小块。 晚餐...
该继续还在继续,加油加油! 早餐:柠檬虾,红豆牛奶。 午餐:红豆银耳汤,苹果半颗。 加餐:苹果半颗 晚餐:胡萝卜拌白菜(麻酱汁),核桃三个,柠檬...
十一月的第一天,验证了,我真的是一个馋猫啊!好想吃好吃的,忍一下就一下。 每天一点点,就会大一点点。 早餐:卤豆干350克,生的白菜两个大叶子。...
减肥第四天,依然没有大的反应,不过也没有大的气色。不能灰心,刚刚开始可以的。 早餐:卤大鸭腿一个,玉米窝头儿半个,核桃 一个。 午餐:鸡...
今天外出,时间有点晚。直接上图 早餐:西红柿肥牛一碗,米饭一小碗。 加班:黑瓜子一把,柚子三瓣。 中餐:西红柿肥牛热汤面一大碗。 晚餐:砂锅米线...
依然没有负担,正常状态。逃班一天状态不错,今天还好。最近话有点多,不太习惯这样的自己。 言归正传,说说今天的饮食,看看今天的体重 早餐:酸奶10...