昨晚格外感觉困倦，不到10点就睡着了。然而，半夜里满是焦躁地醒来，一醒就陷入那个还没有确定甚至没有明确方向的参演节目。
翻来覆去地折腾，脑子非常地清醒，我知道短时间内睡不着了。看看时间，深夜2点多。
反正也睡不着，索性就在微社里吐槽。失眠居然是因为工作，是我太把工作当回事了，还是别的方面问题不够突出所以凸显工作里遇到的困扰了？
是呢，因为工作的事情失眠，似乎不该是我这样在同一个岗位工作了近20年的老人该有的。我应该更从容、更淡定更能把控全局，也更有能力拿捏好细节。可是，我最近一直在因为工作的事焦虑，颠来倒去为难着，内心焦躁得犹如一个刚入职的小干事。
失眠背后是什么呢？是我那颗脆弱敏感的小心脏。不是因为我有多强的责任感和事业心，只是因为我内心的承受能力有限。
几年前，因为和老公的感情出现危机，我的人生陷入低谷。似乎一下子什么都有问题了，亲密关系、亲子关系，同事关系等等。各种关系越是紧张，越无法放过自己，常常和自己作对，夜里经常失眠。在漆黑的夜里反复播放自己的失败和不堪：老公的冷漠和不屑，孩子的惊惶不安，同事的不解和疏远。反复咀嚼自己的委屈、伤心、不甘和害怕。
白天，我会很好地掩饰。我脸上挂着面具一样的微笑，眼角早早地笑出表情纹。外表尽量得展现成熟干练，掩藏起自己的脆弱和不堪。一切看上去很好的样子。
看上去很好和实际很不好的错位只有自己能体会。经常的失眠严重消耗着我的身心。我白发丛生，脸色暗哑，甚至心脏会偶尔地急跳几拍，然后就累了一样歇息一下。虽然查体没有明显的异常，可是不舒服的感觉只有自己知道。同时，我的内心极度缺乏安全感，犹如惊弓之鸟，稍有风吹草动就惊慌失措。
跌到谷底就会反弹，到了绝境人就要会自救，我的处境逼得我不得不成长。很长时间的学习、觉察和思考，我慢慢学会抚慰自己的内心，拥抱自己的内在小孩。内心一点点平和下来，不再坚持和自己作对，逐渐发现各种关系都在改善。不知不觉中失眠的情况也少了。
昨晚因为工作的困扰，又失眠了。这次失眠，已不同于以前的失眠。来势汹汹，却很明确地指向工作中的具体难点。我虽然焦虑，但是清楚退路，实在不行，选择下策。
失眠的时候给老公留言。早晨老公回复，给了实实在在的建议，一是责任上交，让领导来分忧；二是自己调整不好的话找个心理咨询师咨询一下。
老公的建议具体可操作，我在工作上的困扰确实需要把压力传导出去，让领导和同事跟我来共同分担，让我本来就脆弱的小心脏减轻些压力，让自己舒服一些。第二点建议虽然是老公对我自我调节能力的不信任，但是至少他认可心理咨询师的力量，这也是对我成长之路的认可吧。
第二天跟同事叨叨失眠的事，同事一语道破。你每逢重大活动之前不是都会失眠？但是之后你都会有所突破。失眠是你在寻找突破的必由之路吧。
是的，失眠就是征兆，是我调动了自身所有资源和能量的征兆，也是要有所突破的征兆。在工作上如此，在我的成长之路上也如此。
失眠之后的突破，来得更猛烈些吧！
