为中华之崛起而“睡觉” ?

 少年周恩来耳闻目睹中国人在外国租界,受洋人欺凌却无处说理的事,周围的人都敢怒不敢言,从中深刻体会到伯父说的“中华不振”的含义,从而立志“为中华之崛起而读书”。

然而反观现在大学生深夜不睡,早上不起,所以到底是为中华之崛起而读书,还是为中华之崛起而“睡觉”呢?

        日前,中国青年网校园通讯社对全国1134名大学生进行了问卷调查,调查显示:超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时,半数大学生对睡眠质量不满意,8成大学生有过失眠状况,超8成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退,超7成认为应该养成早睡早起习惯,熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差主要原因。

       不好的睡眠质量,导致白天上课无精打采,而且长时间的熬夜,睡眠质量不好会让身体一天一天变坏。所以好的时间管理会让这些问题迎刃而解,时间管理的意义在于计划时间、做好确定目标、自我管理的工作,减少浪费时间的因素,使时间经济效益发挥到最大。

          有效的时间管理涉及到四个象限:第一象限是紧急重要的,这类型是时间具有紧迫性和重要性,无法回避也无法拖延,必须要优先处理。例如重要项目的谈判,重要的会议等。

          第二象限是不紧急重要,所谓未雨绸缪,很多事情在未发生之前就要做很多很相关的准备,大家都知道阅读很重要,书中自有黄金屋,想读书,但读书要坚持才能有效果,需要小火慢熬,需要充足的时间去准备。很多作者为什么能出书呢,他们喜欢写作,写作对他们来说是件很重要的事情,所以每天进步一点,而文章越写越好,文字由刚开始的青涩到最后的成熟。

         第三象限是紧急而不重要的,例如朋友打麻将三缺一,很紧急,很需要你的过来,而你抹不开面子,不知道怎么拒绝,然后就去了,但打麻将对你来说一点都不重要啊,要学会拒绝,做一些对你来说重要的,实在是有空的话就多看书。

        第四象限是不紧急不重要,很典型的就是追剧,闲聊,游逛,这是吃饱喝足无所事事的表现。但如果是对于写作来说,看电视看电影并不是不紧急不重要,这应该归属于不紧急但很重要的,这可以从情节里面进行思考,哪些是我可以写的,我的观点是什么样的。制定计划的目的是把每天要进行的任务进行排序,把任务填写到四个象限中,然后按计划高效完成。

        时间对于每个人来说都是公平的,不会因为某个人优秀或不优秀而去增加或减少时间的维度,所以一个好的时间管理计划才是你成功的关键,才是为中华之崛起的关键。

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