本周是上海封闭管理的5-11天，不知不觉我在家中办公和照顾孩子们网课已经有1个月的时间了，天气也从寒冷刺骨的冬天到了春暖花开的曼美春季。非常感恩在这段时间小区内物业、居委会和志愿者的辛勤付出，让我们感受到了温暖和希望。
由于家里的孩子需要照顾，虽然也报名了志愿者，但是还没有机会参与服务大家的机会，在这里也是希望这种付出、关爱的心能够继续传递下去。我们小区是一个充满着爱的小区，也希望上海能早日摆脱疫情的阴霾，重回热闹、繁华的大都市。
而我本周的工作效率和意识，明显比之前提高了很多；特别是在安逸的环境中，自己如何能够像在公司中的客户跟踪忙碌中沉淀下来，真得对自己的需要有更多的自我提升。当我们不能去改变外部环境的时候，我们需要的是改变自己的心态，去接纳外部的不如意和负面影响，而是从主观上调整自己的心态，接纳并主动承担相应的责任。
自己的情绪有的时候回随着孩子的挑战会爆发，越是在这样的时候越是要静下来，“戒定慧”中让自己用智慧解决问题，而不是一味得抱怨孩子和家庭。做到与别人共情，而不是一味忍气吞声；要做到真诚沟通，换位思考；表达感受而不是评判对方的表现，这样才能够平息对方的偏见，更快接受彼此达成共识。
上周的小篮球工作依旧没有完成，我要接受300个俯卧撑的惩罚，必须在本周内完成，也需要增加自我监督。
践行9.0的90天目标：
1、保证周五色表完成，这周30个番茄
未能完成30个番茄，估计只有15个左右，还是没有养成固定的习惯，必须坚定坚持；
2 固定每天保障，1.5小时学习
每天固定时间进行学习，早上半小时，晚上1小时，保证时间减少无效摸鱼时间；
3.将球馆和小篮球的项目启动安排
没有下笔，本周若不完成继续300个俯卧撑
八大关注:
健康：本周5次锻炼，睡眠0点半前睡觉，不能拖太久的时间，一旦睡眠不充足，自己的状态和工作效率就会受到影响。
解决方案：保持非常好，身体已经有提升的反应；
家庭： 陪伴老婆和孩子，家里也是呈现和谐的状态，但是距离最终的呈现还是有相当大的距离，需要更加努力；但是对于自己的父母还是有障碍，需要对他们更加用心照料；
解决方案：已经为家庭承担了所有的家务，嘉许自己的付出和表现；
事业：用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人，靠成人达己的基本方式去沟通，真正做到人生事业的合作伙伴；
解决方案：每天至少2名伙伴进行交流-已经完成，交流创业和未来事业的想法行动，为即将的事业蓄力，另外保证目标计划同步推进；
社交： 和朋友在共创&互助的范畴内，彼此相互交流；利用白天的时间电话或者约茶，能够有更加深入的交流和沟通；
解决方案：每周固定邀约和结合目标进行相应的沟通和合作，晨间日记记录；
休闲 ：增加知识类学习，固定娱乐的时间，而不是一有时间就看抖音，这样对眼睛和自己的感知习惯非常不好；
解决方案：本周抖音的时间很少，坚持看书，每周一本书的节奏，康辉《平均分》已经完成，下一本冯唐《有本事》；
成长：保证每天1.5小时的学习时间，保卫自己的学习时间，并且固定时间。
解决方案：一定要保证时间，早上不能沾手机，晚上睡前也不能沾手机；
愿国泰民安，上海早日脱离新冠的影响，再次感恩所有人的付出！
