大家好，今天很高兴在群里与大家分享健康知识。即然聊健康，我们就肯定会聊到疾病。那我们对待疾病的态度，决定着你治病的一个导向。现代西学是以疾病为导向，而传统医学是以恢复身体内在和谐为导向的。那病的来源无非于三个大方向，一是外在因素（六淫邪气：风热暑湿燥寒），一是内在因素（七情致病：喜怒忧思悲恐惊）。再就是不内外因：即饮食起居的不良习惯导致。如熬夜，喝酒，过饱过饥饮食不均，肥甘厚腻导致身体植物素失衡所致。如何恢复身体的内在和谐达到治未病的状态呢？今天我分享的话题是通过敲打身体的某一经络，来探测身体的健康状况。用指法来探测身体的微恙。就是查找身体潜在的病症。所谓潜在的就是暂时还没有表发出来，或者说西医的影像还没有科学地显示出来。如指标，参数啊。但我们都知道，一旦有指标出来，就已经定性了某种可怕的疾病，甚至晚期，这是非常令人不能接受和痛苦的，所以，我们国珍养生群一直在提倡治未病，提前养生，把疾病给消灭在萌芽状态。这样大家都有一个良好的体质，体质平和健康才有保障，那大家也就都能快乐幸福的生活，是不是这样啊？
在这里我先讲个小故事：我有一位狗友，她呢知道我是学中医的，就问我，说她老公最近一个月总是早上4-5点这个时间段醒来，醒来后就辗转反侧睡不着。要过很久，才能再睡一会，闹得她自己也睡不好觉，挺头痛的，她呢也担心她老公是不是得了什么病。那我听了就告诉她一个小方法，就是教她帮她老公找到手上的一个经络穴位，先用中指勾起轻轻敲打几下，这样来回几下，如果敲到某一处时，突然有疼痛的地方，这种痛是很痛的那种，就在那地方多按摩几分钟，这样，每天按个三四次。后来她就照我说的去给她老公按，每天在那几个穴位轮个按摩3-5分钟，结果怎么样？大概是在第三天吧，我这狗友一早就给我打电话，声音非常的宏亮，感觉很开心，她说真神了，她老公今天一觉睡到六点才醒。
人体有十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会在相应时间段来提示，如连续三天在固定时间出现异常醒来，可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。（有时差地区要根据日出日落自我判断）
凌晨1~3点钟莫名醒来，这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段，火上加火，身体被唤醒，所以春天更常见。如有这种情况敲揉肝经的“阴包穴”、点揉“太冲穴”，会痛不可摸。
凌晨3~5点钟定时醒来，连续三天，是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强，身体发现肺有小恙而将人唤醒，敲揉肺经的「孔最穴」、点揉「鱼际穴」，会有痛感。
有凌晨定时醒来的朋友，可以自我疏通肝经和肺经的易堵塞穴位，通则不痛，痛则不通，当堵塞穴位的痛感消失后，肝经、肺经畅通，就可以一觉睡到天亮了，更重要的是身体的健康隐患被解除。
好，那我这个狗友的老公就是在早上3-5点肺经当令的时刻易醒，说明这时候他的肺已有小恙，这时候就是提你要注意了。但是，如果你没重视，任其发展，到第二年的时候，就不是早醒这么简单一件事了，可能还会咳嗽，偶尔还会吐出一些痰来。如果你还不管它，到第三年，你的肺部可能就有癌变的性质。这时候西医的影像也能查出来问题。但这时候，再来治疗，可能效果不理想了。那回头再说说我这个狗友啊，她老公如果持续维持这样一个身体状态，而不去调理，那后果一定是不乐观的。所以说，防微恙，治未病是非常重要的。
为什么按摩这个可以预防疾病呢？经络身体脏腑的延伸，它本身不治病，但它的畅通是必须的。经络畅通就意味着人体的气血能正常运行，保持经络畅通是健康的重要条件。所以，如果肺部不好的，没事多按按孔最穴和大鱼际穴。一开始会红肿，甚至发紫，但不要害怕，继续在这二个穴位按揉，直到不疼为止。这二个穴位也比较好找，我发一个图给大家，大家按这个图的位置来寻找就可以了。
好，大家参照这个穴位图现在就可点按下，看看是不是有痛的地方，其实大部分人都会痛的。如果不痛，说明你没有找对位置。
敲按的方法，就是先找痛点，找到后就在痛点处按揉都行，不痛的地方就不要去按了，那样按就是浪费身体的气血。中医讲“通则不痛，痛则不通”。如果身体有淤堵，身体的痛状必然会显现，这时候，就是提醒你去养护它，所以我们一定要明白这个养生道理。
那我这个狗友，后来在按通经络后，睡眠质量得到改善了，但外表的淤堵通过按揉给散开了，内里的结还没有完全散开，怎么办？按揉经络穴位，目的是帮助我们提前查找到病症的潜在区域，这是从外疏通，接下来，我们还要内里疏通，就是通过饮食的营养给气血提供足够的能量，帮助经络快速恢复被堵的通道。内服的我们就用国珍系列产品，所以，我又让她配了竹菊百合粉和竹康宁。同时还需要增加脾胃的养护，加了松花粉和果蔬粉。这四样东西。经络的气血给蔬通了，这时候再内服这样清血管补脾胃的食疗方，营养就可以得到充分吸收和利用。那我相信，通过这样的调理，她老公的睡眠质量会越来越好，肺部的隐患也就悄悄的消除了。
在这里我和大家说下，无论我们身体的哪个器官出了问题，肺也好，肝也好，肾也好，在调理它的同时，都要兼顾去调理我们的脾胃。黄帝内经讲：人体的后天之本是脾胃，把这个后天调养好了，不仅健康而且长寿。所以在给我这个狗友的老公调养肺的同时，还不忘去补脾。在中医里，脾肺是人体后天的一对母子，脾属土，肺属金，土生金，脾是肺的母亲，肺是脾的儿子，二者的健康与否，直接决定了我们后天是否得病，病情轻重，以及康复的快慢等等。
比如说如果一个人经常咳嗽，肺气就会上逆，这样就会影响脾胃的升降功能。而脾胃升降功能失常，脾胃失调，一方面会使肺的气机更加紊乱，另一方面脾土不能生肺金，就会使得肺的宣发肃降功能失常。这时咳嗽越来越不容易好，形成一种恶性循环。因此，我们想要调理好肺气，一定要先调理好脾胃中焦之气。
中医讲养生就是一种健康的生活方式，衣食住行等都要“法于阴阳、合于术数”，也就是要“饮食有节、起居有常、不妄作劳”等等，只要能够顺应自然规律去养护脾肺，就能够保证脏气安定、神气内守而不外泄，气血强盛终享天年。
脾肺是人后天不可分割的一对母子，是人的后天之本，无论治疗急症还是养生、祛除慢性病都要从脾肺入手。
任何外在的痛苦都是机体内在不和谐的体现，所以对于某些朋友的身体不适，我建议可以先疏通我们身体的十二经络，再结合每个人的体质，进行运用体质粉搭配松花粉系列产品的细胞营养调理，这样就可以很好的改善身体不舒服的状态，从而慢慢让身体变得健康起来。
