焦点解决思维方式是将焦点放在解决上，可以让被问题困住的人，借由这样的问话，看见自己的力量与资源，进而产生强大的希望感。
我们做些什么可以让你觉得好一点儿？
如果在我们面前有一把尺子，0代表你觉得一点都不烦恼，10代表非常烦恼，你会给现在的情况打几分？为什么打这个分数？
什么时候这个烦恼比较不会困扰你，或是不太严重？
什么时候这个烦恼不会出现？
当时你做了什么，让问题看起来不那么严重了？
真是太好了，请问你是怎么办到的？
另外，我想再问你一个问题，如果有一天你不再被这个问题所困扰，那会是什么样的状况？
你怎么知道你已经解决这个问题了？
这些问题问起来有些拗口，使用的是我们比较不熟悉的语法构成，需要不断的练习。
