如何正确认识间歇性积极行动
每次跑完步，一天的情绪和行动都会变得更加积极，这种积极的自我感觉随着晨跑的连续累加而变得更加明显，似乎有些依赖晨跑，似乎只有这种晨跑才能唤醒内心积极的力量，针对这种跑步到积极心态的变化，进行分析：
[if !supportLists]第一，[endif]短时的体育锻炼，会增加血清素的分泌，会提高积极情绪，会使人心态变好，如果好心态依赖于这种行为唤醒，或者没有这一行为，就不会有积极心态和积极思考以及积极行为，那么，就得考虑思维习惯背身的问题了。一个具备坚定意志和良好心态的人，思考的依据应该是审时度势，“此情此景”状态下的思考，才应成为具体问题具体分析的唯一依据，也即是说，当行则行，当止则止，才是君子所为，其他行为的影响，应是锦上添花。
[if !supportLists]第二，[endif]针对自我感觉良好这种状态，理性看来，应多家培养，无论是自信力还是成就感，都是积极的人格涵养，通过坚持好习惯，提高自律意识，来涵养，来修养，持续努力自会见得成效。
[if !supportLists]第三，[endif]人格的修养提升需要从生活中点滴行动的知行合一来历练。生活是零碎的，如人的情绪，会有七情六欲，会有喜怒哀乐，一切顺心而为，投入而专注，并非不能按计划而行，自律非苦修，追随喜乐也非放纵自我，只要在灵魂源头有一颗热爱的心，永远会热泪盈眶，那么，按照心的指引前进，就不会错。
