易效能5.0践行最后一周检视暨5.0总结20231117

5.0践行回想起来中规中矩,但也有几件印象深刻的事。

1.习惯上最得意的成就是断舍离。经过集体目标设定,扔掉了很多东西,房间整理和布局都更有行动力和结果,感觉很有成就感。同时也享受到了断舍离的成果,逐步从创业失败的负担里走出来,轻装上阵,开启新一轮的定位与耕耘。

2.健康上完成了第一个十公里跑步,第一次环西湖。这对我来说是非常大的突破和挑战。西湖晨跑一直可望而不可及。再次感受到了社群的力量。

3.是的,社群的力量。这次是自媒体社群的赋能帮助我从低谷里走出来。接触到了新的学习社群,有勇气开启自己的IP学习之旅。

4.最重要的事,通过学习的拆解,带领实操,感受到了实践打破认知的魅力。这件事对教育孩子也有帮助。更看重过程耕耘,不那么在意结果。慢慢找到点脚踏实地的感觉了。不过,还是要继续保护好自己的核心能量,把状态持续下去,保持良性循环。

5.本月开始早晨健身与知识IP两个训练营的学习,一身一心加持自我成长探索之旅,愿你秉持内心回响,长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

本周收获:

家庭:家长会。笑脸激励法,继续保持。学到新理念,不动因果。共勉。

学习:继续课程学习,积极参与社群运营。

事业:不断反思定位。

社交:被马来小姐姐的学习精神打动。用翻译软件学习课程。也见识了AI文案的厉害,语言太美了。

效能:还是有上班交流互动的欲望,略微降低实操效率,下周改进。

健康:每天早晨锻炼与健康饮食带来精神状态的转变,一天的能量明显有改善。少了很多欲望与杂念。中间有一天没有锻炼,晚上会有反弹的杂念出来。第二天马上又恢复锻炼了。

财富:培养吸金体质。

福德兼备=高意识状态(德)+高能量状态(福)

这两周推出我的最小MVP产品,还希望大家多多支持。


下周计划:

学习,时间,出海报,最小MVP架构。

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