当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。
要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么干什么。
在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
照顾好自己的健康和情绪，人生之路你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。
人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。
在日常琐细里调整节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获一些不需要理由的快乐。
