日更写作36觉察是解决事情的基石

察觉是解决事情的基石

对内察觉:自己行为,内在需求

对外察觉:他人

红狼!积极、正向,想成功。因人而异,因事而异

黑狼!消极、负向,纠结,恐惧。

能力强?关注哪方面,扶持谁

让你坚持下去的理由:证明自己是对的。

揭示盲点,例如:夫妻吵架,证明自己是对的

如何解决?对内察觉:我是一切的根源!这个结果跟我有关:好!不好!

对外察觉

模型:设定目标:第一步我要达到什么样的目标2如何去实现它

去否偏离,调整,为自己选择调整,

对外察觉:肢体!表情!察觉行为背后的需要

赢得尊重和信任

案例:背后的需求,关注。手机,孩子需要陪伴

马斯洛!社交,

分享学习心得:

一、对内察觉和对外察觉因人而异,因事而异。

    听完曹教练精彩的讲解之后,深深理解的察觉的重要性,察觉是解决事情的基石,不管是对内还是对外,通过察觉能够对内自我反思、对外化解矛盾:对内察觉的根源是自己,对外察觉通过揭示盲点,证明自己是对的。

      曹教练通过红狼、黑狼举例来解释内外哪个察觉起作用,答案是因人而异,因事而异。你喂哪只狼,哪只狼会赢。再现实工作中,确实如此,现实中的红狼是积极向上的,是正能量的,是想成功的,是中心耿耿的,但没有后台,没有支持,全靠自己的拼搏、苦干。然而,现实中的黑狼,算不上消极、负能量,但是没有红狼的优秀,但是他有上面的后盾支持,轻松不费吹灰之力就坐上领导职位。

二、设定目标、实际践行,察觉,选择调整,去实现。察觉背后的行为赢得信任和尊重。对外察觉盲点的揭示盲点是证明自己是对的。

平时经常关注对内察觉还是对外察觉?

      内外兼有,首先,我是对内察觉:结果的好坏根源都是来自于我自己,出来的结果或因己喜或因己悲,这是我第一反应。其次是,我对外察觉:团体比赛,会觉得是某某出了问题,或者当面说或者给别人说,会因此来证明自己是对的。

接下来的选择?

    接下来我会为了坚持做好一件事情,首先第一步设定目标,第二步,付诸于行动,第三部,出现偏离,进行调整,第四步,进行选择,继续坚持,达到结果去实现目标。

你会在哪方面发挥价值?收获什么?

1、工作中,他人揭示盲点,自我反思,自我调整。

2、下属中,委婉揭示盲点,虚心接受,促进工作

3、领导中,道歉揭示盲点,隐私象限,变为公开

4、家庭中,自我对方反思,各让一步,皆大欢喜

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,029评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,238评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,576评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,214评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,324评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,392评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,416评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,196评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,631评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,919评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,090评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,767评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,410评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,328评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,952评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,979评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容