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要想制造出高效两小时第一个策略就是:学会意识到一天当中的几个抉择点，也就是不同任务的间隙。
这些抉择点或许要消耗你五分钟的时间，但是完不成该完成的任务可能会浪费掉一个钟头。
我们如果忽略那么它的坏处就是影响你对时间的利用质量。好处就是让我们能够做出最恰当的选择。
充分利用抉择点的三个诀窍:
一，珍惜每一个抉择点。
决策点能够让你与眼下最关注的事保持一定的距离。能让你做出更有策略性，更有意识的选择，具有全局观。
二，提前为抉择点做好相应计划。
提前计划被称为执行意向，它可以让自己在碰到某些情况时知道应该如何处理。
三，不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。
那你该怎么决定什么是最值得花时间呢？判断的依据之一就是当天最重要的任务。
