2026.4.8
数算恩福 铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，又是一个一觉睡到自然醒的好眠，感恩我很健康，感恩我还活着，还有机会体会爱与被爱，有机会付出爱享受爱，活出爱的本质；
2、我十分幸运，我很健康，我的身体很健康，我的心理很健康，我的身体和心理的健康足以支持我活好这一生，让我体会很多很多的美好，自己做决定，随心而动；
3、我十分开心，此刻的我是非常非常开心的，是我和自己好好相处带给我内心的喜悦，我是一个人可以好好地跟自己玩的，在玩的过程中体会到前所未有的心动和感动；
4、我十分开心，因为我终于有机会体会到我就是爱，我不仅是我的情绪、我的思想、我的身份、我的身体，我慢慢地靠近了真正的我；
5、我衷心感谢食物和水，感谢今天的魔力练习主题再次提醒我，心怀感恩，感恩大自然的馈赠，感谢食物和水的滋养，没有食物和水是无法在地球上生存的，感恩我们不仅可以吃得饱，还可以吃得好；
6、我衷心感谢我的亲戚，感谢她们为我摘的楮桃，并给我整理的干干净净，我洗一下就可以蒸，感谢她们又给我一次蒸菜的机会，让我的蒸菜技术发挥的非常完美，增加了我对生活的信心，也让我感受到被善待的体验，尤其蒸菜用葱花炒一炒，再放上一些辣椒，是我的最爱，谢谢谢谢谢谢；
7、我衷心感谢朋友，感谢我们一起洗楮桃，一起蒸，她还拍了小视频，感谢我们一起吃蒸菜的美好过程，感谢感谢感谢；
8、我衷心感谢我的孩子们，感谢我的亲人们，感谢他们带给我的所有的体验和感受，感谢他们让我的爱顺畅地流动，感谢他们让我面对自己的内心，感谢感谢感谢；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量支持我做想做的事情，热爱的事情，感谢金钱能量带给我的轻松、自由和底气，感谢金钱能量支持我体验想体验的一切；
10、我衷心感谢自己，对我最最应该感谢的人是我自己，感谢我对自己的看见和接纳，感谢我对自己的陪伴和守护，感谢我认真踏实地过日子，在真实的生活中好好地活着，并支持自己获得了非常多的生命体验。
其实我想说的是，昨晚和今早有两个次入心：“问心无愧”和“仔细品味”。
其实我想说的是，昨天晚上读到长寿的一个因素是“问心无愧”的时候，我很吃惊，吃惊之余是深深的认同。这个词带给我的体验很深，影响我今后的生活，我会时刻对照自己的言行，这个当下我做这件事，说这些话，会是“问心无愧”的吗？不仅是因为想要长寿，更是让自己每一个当下活得从容和坦然，如此，余生坦荡，更是对自己的一份坦诚。而“仔细品味”提醒我的是：在生活中，无论是与人相处，还是自己生活，不仅对食物需要仔细品味，对生活更应该秉持“仔细品味”的态度。
所以，特别感恩这两天收到的魔力线索，好好地爱自己，从问心无愧开始。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育祖宗的恩泽
