三个月，就要实现10年来的目标了

从5.24开始，进入减肥期，每天关注着体重的变化，虽然会有点心累，但是看着体重一天天的接近自己设定的目标，喜悦更多。每天早上35分钟快走，下午35分钟快走，饭正常吃，虽然减的比较慢，3个月差不多减了18斤，但这比较健康，期间有10天回老家，没运动，也没有反弹，所以还是运动减肥，不节食更健康，在此期间，也发生过体重增加的现象，但还好我没放弃！目前还差3.3公斤的目标，继续努力。本人身高165cm！

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容