在新西兰生活，我有三个转变的观念：汽车就是代步工具、能跑就行；有沙滩就有人穿比基尼、不管身材好不好都行；牙齿就是人的第二张脸，不打理不行。
在西方，唇红齿白是健康的标志，为此我一直为让孩子们养成刷牙的好习惯而努力着。
通过运用「骑象人」和「大象」的思维方式，让我能更和谐地帮助孩子把养成好习惯当作一件快乐的事情。
我一直以为孩子不爱刷牙是因为年龄小没有足够的意志力，原来这是一场对我帮助平衡他们理智和情绪的智慧考验。
刷牙好刷牙妙的大道理我讲了不下一千遍，每次为了刷牙的事情讲道理我自己感觉都快要变成复读机，更不用说每天这样的情形还要发生两次。孩子嫌妈妈唠叨就是这么来的吧。
其实很多时候孩子道理都懂，只是「骑象人」太小，拗不过「大象」不愿意去行动。
比起简单地说“刷牙”，明确告诉「骑象人」具体做什么，比如“你需要拿起牙刷和牙膏，挤些牙膏在牙刷上，然后上上下下左左右右刷你的每一颗牙哦”，会让行动在头脑里变得清晰和可执行。
孩子们每次出远门在路上都会指定要看一个叫《小红脸和小蓝脸》的动画片。讲述的是一个叫小明的小朋友不但不刷牙，还喜欢在睡觉前吃甜饼干，牙细菌小红脸和小蓝脸就在它的牙齿里敲敲打打造起了宫殿的故事。平时当孩子们说“我刷完了”的时候，我总是会问“小红脸和小蓝脸会来么？”
原来我这样做，无心中是在给「大象」展示实在的场景，引发他们情绪。他们的脑海因为闪现小红脸和小蓝脸在小明牙里敲敲打打，和小明捂着腮帮叫疼的情形，而受到情绪上的刺激，从而想避免像小明那样。
然而，天天重复这样的具体指令和场景也会让大脑神经疲惫。经常换牙刷能改变整个刷牙这件事情中的一个情景，因为新鲜感，而增加刷牙这件正确事情发生的概率。
反正，牙刷也要经常更换，不如顺水推舟用来做为鼓励的奖赏。
有时候我也会向其他宝妈讨教她们是怎么让孩子刷牙，从中寻找有效可行的方案。选几个备用方案记在心里，方便我下次随机应变借来试一试看。毕竟每个孩子都不一样，对别人有用的不一定在自己孩子这里起作用。
最后，不吝啬地夸奖是鼓励的不二法宝，在孩子心里做正确事情的心态会不断地被正向强化。而你永远不会因为夸奖孩子做正确的事情而溺爱ta。
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剽悍晨读：想要变得更好，你一定要知道的心理模型
《瞬变》[美] 奇普·希思 丹·希思
