人生苦难重重！这是世界上伟大的真理之一，人只有理解并接受人生苦难重重这一事实，才能释然。自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。它是解决人生问题的主要工具，也是消除痛苦最重要的方法。通过自律，我们才能坚定不移地面对问题，并从痛苦中获得人生智慧。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。《少有人走的路》是一本启迪人心智成熟的经典书籍。这本书里却认为自律背后的原动力是我们常常吊在嘴边的爱！
自律首先要爱自己，认识到“我是个很有价值的人”。对自我价值的认可是自律的基础，当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，珍惜自己，而不是自暴自弃。举个最简单的例子：如果一个人平时根本不注意锻炼身体，结果生病了，又为了省钱而拒绝看病，还需要别人提醒去看医生，需要别人督促按时吃药，这个人的做法是爱自己吗？答案显而易见。又有一些人，不重视自我成长，不努力上进，对生活得过且过……这些不重视自己的种种做法都是自我价值感缺失，认为自己不重要造成的。对自我价值的认可来自于父母的爱，“天生我材必有用”这种自信必须从小培养，如果孩子从小就能享受父母正确的爱，成年后即使遇到不顺或挫折，坚固的自信也会让他们鼓足勇气，战胜各种困难！孩子极其缺少其他的模仿对象，自然会把父母处理问题，对待自己的方式全盘接受下来。如果父母有病不就诊，如果父母不把自己当回事儿，孩子也会缺乏爱自己的能力，缺乏自我价值感！为了给孩子做榜样，父母们都要首先学会爱自己，不必认为自己不重要！所以，自律之人首先要有很强的自我价值感，不妄自菲薄，不轻看自己！
自律还要会爱所爱之人，也就是要具备爱人的能力。当你被一个电视连续剧或者一本小说吸引，沉浸其中，无法自拔时，刚好到做午饭的时间了，你是克制自己停止追剧，为心爱之人精心准备午餐，还是继续追剧，草草煮碗方便面打发他的胃？你若采取推迟满足感策略，先精心为之准备午餐，午餐过后再追剧，那么你就已经具备初步的自律能力了！为所爱之人做力所能及的事简单，为所爱之人努力成长就难了！你已为人父母，事事都为孩子做得很好，把孩子宠成公主或王子，一日三餐一顿都不马虎，衣食住行安排的妥妥帖帖，再困再累毫无怨言，为他你已经做到“自律”的极致，让人无可挑剔。可你在不惑之年却任性的用二十岁时的思维方式来处理周围的人际关系：对亲情冷漠处之，对朋友漠不关心，对妻子或丈夫随便发脾气，夫妻间遇到问题不主动解决，冷战处理……你是任性又痛快，的确活出了所谓的自我，可这不符合年龄的幼稚的任性真的对孩子好吗？这真的是一个自律的父母吗？孩子是台摄像机，摄下你种种言行举止，为日后所用，你的处事方式将在他的人生轨迹上打下深深的烙印，他会模仿你接人待物的方式来对待这个世界。父母之爱子，则为之计深远！孩子要站在“巨人的肩膀上”成长，为人父母者，就是那个巨人，所以要不断地修为、磨炼，将自己打造成一个有爱人能力的自律巨人，方是爱子之道！
看似简单的自律，要做好其实并不容易，因爱自律是一条少有人走的路，可是，若真的认真去走，前面会有大片的森林吧？会是繁华的都市吧？一定会有什么吧，大伙去走这条路吧！
