齐帆齐微课(46)用心生活

《今天也要用心过生活》中,松浦弥太郎试着列举了许多自身的经验,说明如何与生活中一件件的大小事面对面,一一深思。不只是用脑袋,而是以自己的全身全灵来认真看待。

松浦也介绍自己的做法,分享他是如何让因忙乱的社会和人际关系而失焦的心,矛头能继续对准自己。花心思为每个提问找到答案,生活中便处处可见用心与新发现。能像品尝美食或喝一杯让人放松心情的热茶,品味每一天,这就是幸福。

生活中用心品味,会时时处处有新的发现。

当我们主动生活,我们就在不断改造着自己,每日发现生活问题,寻找答案,时常保持这颗积极向上的心态,让自己有无限可能。

如果我们常常生活在固定模式下,没有变化的日子时间久了,是会让人麻木,逐渐心也失去柔软,无法感受到生活。

每个人的生活都不尽相同,每个人都有自己特有的节奏,找出适合自己的节奏。人生就是在不断调整,不断适应的过程,这是一个漫长的过程,以终为始朝着目标有节奏、阶段性的努力着。

我们可以将希望能实现的心愿写下来,让目标可视化,贴在冰箱上或者玄关处,不断提醒着自己,让心愿不再只是一个想法。

生活也要有态度,认真打扫、准备丰盛的饭菜、穿有质感的衣服、保养自己的皮肤。就算是只有一个人也要如此。

精致的生活是创造爱的环境,你不但爱自己,也能爱他人。有作家说“厨房是爱的生产工厂。”一桌子可口美味的佳肴,体现着制作人的用心。

热腾腾的饭菜从准备食材到下锅烧制,少说需要半个小时甚至更长时间。有的人觉得吃个饭,这么麻烦的事,还要浪费那么多时间去做?正因为如此还能感受到制作人对家人的爱。

用心生活的人,从不会把打扫房间、做饭亦或者留意自己的仪容当作一件麻烦事,总能认真对待,绝不敷衍了事。

和人分享清爽的空间、美食,一句“我吃饱了,东西很好吃。”再多的辛苦你觉得都是值得的,你收获的了喜悦的心情。

上班族“没时间做饭”,总会点外卖或者吃快餐事物,虽然食物的获得轻而易举,给生活带来方便,可长时间却还是会怀念家的味道。

生活不可避免的便是与人相处,平日里与某些人的相处总是高高兴兴,这部分人中包括父母、亲戚、朋友、恋人、同事,但是当有问题出现时,你才会开始看清自己到底重视那些人,以及那些人值得你重视。

松浦弥太郎先生是一个处处对生活保持着好奇心和新鲜感的人,他从很多生活的小细节中提炼出可以提升幸福感的方法,小到起床后刻意的深呼吸,主动和人道早安等。

用心生活,让生活保持新鲜感,我们便能够感受到幸福。幸福很简单,它就存在我们的一日生活中,只是我们少了缺乏观察生活的眼睛,和感受幸福的心。

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