做自己能做的事情！
我们现在都在追求自由，追求自己的爱好，
那么请问你的爱好是你擅长的事情吗？
如果你的爱好只是自己生活的调节剂，那么我们就只考虑自己做着是否开心就好，如果你想让自己的爱好变成自己的经济来源，那就需要考虑你的爱好是否是你能做的，是否是你能坚持的。
比如说，你喜欢画画，画出五颜六色的世界，画出自己想象的轮廓，那么请问如果把画画变成有需求的，有方向的，满足的是别人的需要，即使结合了你自己的想法。
而且画画变得量化了，因为一开始不是名家，没有人们认可的高价值，就需要以量取胜，那么请问这个爱好你还能坚持吗？
在现实生活中，为了满足生存的需要，我们也许首先要去研究一些自己能做的，能坚持下来的，能给自己带来收益的事情。
生活中能给予我们反馈的事情，因为反馈有利于我们坚持，坚持能给我们带来更好的收益。
给自己心理预设！
在生活中，我们不会一直成功。
那我们就需要有面对失败的勇气，勇气不是凭空而来的，不是每个人都有强大的内心承受能力。
那我们就给自己建立一些心理的预设。
我们不是预计着自己会失败，而是在自己失败时给自己接受自己、再次起航的机会。
给自己设置一套标准的流程。
在自己没有得到自己预想的成果的时候：
1.深呼吸一口(物理上让身体冷静)
2.说一句“这次这样，下次努力”(用语言确定认知)
3.伸出手与自己击个掌(用动作完成“翻篇” 仪式)
有时候，事情没有按照预期去运作，让我们慌张的不一定是事情的本身，而是不知道下一步应该如何去行动，导致情绪没有出口。
那就用简单的动作来缓解自己的情绪，在生活中刻意的练习一下，他就会形成肌肉记忆。
这是给自己的仪式感，生活中是需要仪式感的，不是矫情，而是在关爱我们自身，现在的生活是有压力的，那我们就寻找我们自己的方式来缓急自己的压力。
我们需要适应社会，我们需要生存，我们有情绪是挺正常的，所以，我们对自己做一些疏导也是很正常的行为。
寄语！
人生是自己的，先好好的对待自己，让生活在自然中流淌，让自己在自然中成长，享受生活，相信自己！
愿大家生活美好，内心豁达！
