柳柳【每日四记】Day65
一、【今日运动】
早操10分钟，口部操5分钟，步行6000+
二、【今日启发】
回归上班模式， 今早起床还是比较吃力，上班的时候，状态还没有完全适应过来，继续调整之中。
一个好习惯建立要花很长时间，毁掉这个习惯，只要几天就可以了。
三、【今日开心】
昨天，在峨眉山，徒步下山2小时左右，今天小腿好疼，下班的时候，脚都不能动了，每走一步都钻心的疼。
回到家吃了饭，一边看电视一边按摩，疼痛减轻了很多，晚上可以睡个好觉啦。
四、【今日夸奖】
暂时没有
#每日四记
【运动】#让你身体更健康
【启发】#让你大脑更灵活
【开心】#让你内心更富足
【夸奖】#让你更见人所长
#持续一年，创造奇迹
