自己独自一个人的时候，总是很容易多愁善感，特别是晚上和周末！

这时候很容易打开视频，游戏，小说，知乎等特适合消磨时间的工具，一不小心就熬夜了很久或者毫无意义的过完了周末，到最后心里除了浓浓的负罪感什么也没留下！

有段时间很想改变这种现状，例如：看书，做笔记，甚至工作，出去跟朋友玩聊天等，后来因为各种各样的原因没办法坚持下来！

唯一坚持下来的是做饭。

后来想想应该是因为做饭是一件比较容易做成功，容易取得成就感的事情。

每一道菜网络上都有其明确的步骤，只要我仔细耐心的按照其一步一步的完成，我就可以把一道菜做的让自己满意！而其他的，看书不容易短时间内看到明显效果，出去跟朋友玩聊天并不能每次都出门，而做菜却是只要你需要它，它就在！

坚持下来做饭，还有一个非常刚性的需求，我们都有一个胃，毕竟吃久了外卖，容易想家，想起比较多的事情，这时候更容易感觉到需要人陪，不如做一顿饭，喂饱自己，喂饱想家的胃！

选择做饭还有一个好处，当你认真的做一件事情时，很容易燃起动力。不自觉的把注意力放在当下，更能感受到当下发生事情的感受，吃饭的时候能感受到每一颗米饭的味道，路过树下时能感受到漏过树荫的太阳，而不是未来也不是过去，这样的过法会比过往更有意思！

独自一个人的时候，不如做一顿饭吧！