完美主义让人内耗

明知道完美主义会让人内耗，但是人们又难免会被完美主义所拖累。

完美主义让人对自己和周围的事物要求过高，追求极致的完美，不容许有任何瑕疵或不足，会给自己带来巨大的心理压力，导致内耗。

内耗使人情绪波动，容易陷入焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪中，情绪不稳定，难以集中精力处理实际问题。

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