最近一直在减肥着,已经持续有半个月再运动了吧!前两个周减下来了4斤着,然后最近两个周有时候不仅没轻,反而还重了。
我感觉是我前面太飘了,减了四斤之后有时候吃麻辣烫,有时候吃烧烤,然后还晚上吃了烧饼,甚至我昨晚上还吃了炸鸡。虽然吃这些东西是每隔两三天吃的,但是还是感觉很罪恶,以前是每天都在运动着,最近这一个周运动停了两天,其他时间虽然也运动了,运动时间大部分只有半个小时着。
今天称了体重还是在我上次的体重,赶紧好累啊!
最近一直在减肥着,已经持续有半个月再运动了吧!前两个周减下来了4斤着,然后最近两个周有时候不仅没轻,反而还重了。
我感觉是我前面太飘了,减了四斤之后有时候吃麻辣烫,有时候吃烧烤,然后还晚上吃了烧饼,甚至我昨晚上还吃了炸鸡。虽然吃这些东西是每隔两三天吃的,但是还是感觉很罪恶,以前是每天都在运动着,最近这一个周运动停了两天,其他时间虽然也运动了,运动时间大部分只有半个小时着。
今天称了体重还是在我上次的体重,赶紧好累啊!