人不能决定自己的出生，但往后的路，至少大部分都掌握在自己的手中。
人生之路走到现在，才发现，一个人过得如何，取决于自己做出的选择，甚至是每一个细小的选择。而这些选择基本都是由认知决定的。
因为认知有限，所以盲目崇拜，总被说教，总被灌输很多道理，即便有些道理，并不合理，也不正确。但我，无力反驳，或无从反驳，或反驳无效。
遇到不讲道理，不辨正反，无比强势，刚愎自用之人，反驳也只是对牛弹琴，白费力气，消耗心力的事情。
作为一个家庭主妇，拥有的人际关系、资源资讯，实在是少得可怜，导致眼界太浅，心被封闭，能量被封住，思维局限。
这样的一个状态，真不敢说生命质量有多高。所以，自救的第一步便是：通过读书，拓宽眼界，提升认知，改变思维。读书可以去到不同时空、不同地域、不同领域，领略不一样的观点，看到不一样的风景。就像苏东坡，在经历乌台诗案，被冤枉、被罢官、被关牢狱、被发配，人生经历了暗无天日的灾祸。被发配到黄州，无衣无食无钱无住地，那不是天上人间的差距，而是从天堂坠落地域之感。虽然深受打击，但他依然会想各种办法，解决眼前困难。在平凡生活中收获了诸多意想不到的乐趣。以至于拥有了“一蓑烟雨任平生”这样豁达、乐观、享受当下每一刻的人生态度。
不同的书中，可以获得不同的观点，纪录片同样有这个功效。周轶君《他乡的童年2》中，德国从小学阶段就开始进行性教育课程。因为这是人类正常的生理结构，这不是一个需要回避的话题。正视它、了解它、弄明白它，才能让孩子们明白对自己重要的部分，如何保护自己，更能让人明白如何对自己负责，如何对他人负责。因为“爱是责任”，它不仅仅是两个人的相互喜欢，它意味着责任，对自己负责，对孩子负责。目前，德国是早孕率最低的国家。这样的观念和做法，跟我们是何其不同。
自救的第二步，就是走出家门，去外面，见天地，见众生。接触不同的人，见不同的风景。不同的人，可以带给我不一样的启发。找一份适合自己身体的工作，去体验就好。
人生就是体验，酸甜苦辣咸都会经历，该哭时就去哭，该笑时就去笑，该做的事情就专心去做，专注地体会每一刻，就是人生最好的意义。
