在我们的生活或者工作当中，经常会遇到掌控欲比较强的人，很多人面多这类人都会忍着。但是忍，心字头上一把刀啊，忍的时候就会有情绪出现，情绪堆积多了，不能很好的释放掉，就会对身体产生自我 攻击，所以忍并不是最好的面对方式。
有很多人会说，那我就不搭理他，或者直接跟他吵呗，冷暴力和吵架也都不是解决问题最好的方式，而且还会激化矛盾。其实最好的方法是健康的表达。氛围。比如夫妻间妻子掌控欲很强，妻子说怎样老公就必须得怎样，这种时候老公要明确的告诉妻子：你在控制我，当你说这句话的时候我是不高兴的，下次可以不这样吗？
这种方式你既表达了，又没有跟妻子去吵架，比较平和的去处理问题。很多时候夫妻吵架其实都吵到了儿童状态，歇斯底里，两个人啥狠说啥，把自己最丑陋的一面暴露了出来。当我们和平的去表达自己的想法和感受时，对方也会比较平静，也能接受。如果你不表达的话，他下次还会这么做，你自己积压的情绪要么伤害自己吗，要么在某一次爆发。
其实人的本能是不愿意跟别人发生冲突的，那种天天找茬跟你打架的人是很少的。掌控欲强的人实际是没有安全感的人，他们特别害怕这个事不按照他们预定的轨迹走。所以当你给到他们安全感的时候，他们就会有所改变。
