最近一段时间，我在与刷手机作斗争，是的，真的是一场斗争，堪比老外选总统。为了不让自己陷入浪费时间的漩涡，我从来就没有安装过某音，某手，某书，因为只一个微信里的文章，视频号内容就够烧脑的了，还有什么某博等，这些都是消耗时间的大户。本来没什么事，我会拿一本书看，业余时间都会看一会书，不知道什么时候开始，有点时间就拿出手机，扒拉里面的公众号文章，晚上没事会看里面的视频，经常浏览某条的内容，里面也是视频和文章都有。因为我本身算是内容创作者吧，文字每天都在写，都在发，视频虽然现在不日更了，也是把每天跑步的美景图片在视频号上分享出来。这样做只是督促自己，让自己有一个运动的习惯，看书的习惯，图片内容也会提醒自己以前的岁月时光。但突然有一天，我发现我已经好久没有看书了，已经好久没有在十一点前睡觉了。说是好久，两三个月，半年吧，感觉真是浪费了太多时间。我感到后怕。

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后怕有两点。一是浪费了太多时间。浪费主要表现在几个小时的时间不知觉就没有了，这些东西看完简直是狗熊掰棒子，一个也剩不下，什么也记不住，一个视频也就不到几分钟，甚至不到一分钟，最精彩的瞬间出现了，让你深陷。深陷。这还不可怕吗？本来才九点，我会觉得时间还早，十点再睡也行，再看看吧，就这样，到了十点半，会觉得十一点睡吧，到了十一点十分了，那就再等等吧，到了零点了，还是无法停止，能到一点，实头难受，眼睛干涩，再去睡，这简直太可怕了。

躺在那里，手托着手机，会觉得手机把手搁得疼，长时间头不动，颈椎也难受，深夜了，内脏都是干燥不舒服。肝到深夜，是加班人形容自己的苦命，而自己没事，却深陷这样的垃圾娱乐中，这和作有什么区别呢？我也知道到了十一点，肝脏排毒，睡觉大脑才会把白天的垃圾物清除掉，而这就是下面我要讲的为什么内心愧疚。二是大脑空虚，内心愧疚。就是连续看两三个小时，你闭上眼，除了脑子晕蒙外，什么也没有留下，什么也记不得了。

搞笑的东西，你哈哈一笑；鸡汤内容，你只是看了后觉得有点道理，但对你的生活有改变吗？你又不去行动，甚至做任何改变；时政也只是看热闹，事实上这个世界怎么变化与我们普通人毛关系没有，大部分人一睁眼就想着自己那点事，有什么事没做完，都是为了小家更舒服一点，对外界怎样谁去关心呢？自己的父母都没有经常想起一下。也就是说，刷手机的每一分钟都是在浪费时间，对我来说就是如此，一点意义也没有。下面这个真相会让很多人不适，不过我还是要说。

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这个世界很狡猾，总是打着为你好的旗号来驾驭你，看手机的真相只是充当了所谓流量中的一员而已，自己是为他人作嫁衣，为内容创作者当绿叶，让满足创作者的收益目的。自媒体能挣钱，门槛又低，导致很多人都是来了，简直有手机，是人都想进来搞一把，搞点碎银，再就是娱乐自己，你看那么多人都在开直播，拍视频，疯狂所谓的追风口。质量低劣的完全是春秋梦，要是再全力地做这玩意，搞不好最后什么也得不到。如果你常关注的号，他是全职做的，又是自己写的，又自己开公司运营，这可真是要了血命了，超级损耗，身体透支不说，主要是挣钱背后，压力太大。

写东西这玩意也有一个限度，有的作家一本书出来就成功了，自媒体不行，你写一个爆款，只是这一篇，马上就没人记得了。一个写手几千万字是顶峰，像我这种天天当作娱乐玩一样，也写了三百万字了，我感觉写一千万字像玩一样。我们熬夜看视频，看文章，其实就是充当了流量，让创作者挣了，也鼓励了创作者，那些看直播打赏的更是如此，自己的钱被长稀里糊涂地搞走了，还没有反应过来，一句大哥就把你打发了，这是图啥呢？虽然我也算是创作者吧，但我们都是这个大染缸的一员。这样说，感觉有点狠，是不是手机就这么不好呢？当然不是，就像金钱本身没有错，人人都在为钱忙活，但是要有个度。

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关键在于管控。首先要认知到不管控就会被手机控制。剩下的时间再去管制自己。现在手机对于我来说，我主要强迫自己这几个方面去利用。主要是网络应用方面的。一是听书。手机里的听书软件太好用了。可以先听一些书，感觉有用的，再买来继续看，反复看，最重要的是实践，生活中真正用起来。

二是写文章。这是非常现实的，没有网络就没有我现在的写作热情，有了网络写作太方便了。三是财富管理。投资需要手机的软件，还用手机结识有结果的人，向他们学习，看别人是天天如何经营自己的运动，经营自己的投资帐户。投资绝对是框架，观念大于一切，大于你的本金，大于你的智商；投资不需要聪明，但需要正确的认知与笃定的践行，而这些都会在我以后的文章中慢慢涉及