前两次线下参加辟谷的时候，第一次还好点，尤其是第二次，断食的那三天三夜——虽然白天有跟着江老师、鞠老师修习功法、服气，但是那真是深切感受到了什么叫“度秒如年”，即使不饿，脑子里也把可以入口的吃的想了一遍。
尤其是我们练功的时候，附近的饭店做饭的时候飘过来的饭菜的香味，觉得那饭店真得应该做的是当今世上最好吃的珍馐美味，有人可能怀疑，真闻起来这么香？是的，辟谷之后，味觉越来越灵敏，闻到的味道感觉上也越来越真实，一种沁入心脾的真实，感觉原来那些日子，真心是味觉失灵。
第二次辟谷的时候，我脑子里跟过小电影似的，把曾经吃过的好吃的轮流过了好几遍。那种想吃又不能吃——多少次忍住了叫外卖的冲动。
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如果认为辟谷断食是最痛苦的，那就大错特错了，最痛苦的是在复食阶段。复食，并不是一下子就开始正常饮食，而是要经过半个月左右复食期。
一开始是要喝米汤，几天米汤喝完，米汤里可以放青菜、豆腐，复食期间喝过的米汤、吃掉的没什么味道的蔬菜、豆腐是我吃过的最美味的米汤、白菜、豆腐。即使一点盐也不放，但真的是美味可口。
每次辟谷完毕之后，老师都会叮嘱我们如何复食，并提供单子让我们对照提前准备复食期间的食物。
复食期间，没有其他人的监督，严格按照复食的要求来做，其实就是对自己意志品质和毅力的考验。
Tips:辟谷不仅有体能上的储备要消耗，更重要的是复食过程对意志品质的考验，期待下一次老师线上辅导之后的复食。
