中国人的骨子里，好像天生就刻着一个“急”字，走到哪里都藏不住。
就拿坐地铁来说，车子还没到站，一群人早已早早挤在门口等候。车门刚开一条缝隙，里面的人还没完全走出来，外面的人就迫不及待往里冲，生怕慢上半步，就赶不上这一趟。
坐公交、赶路、办事，生活里处处都是这个样子。
我们这一生，总是匆匆忙忙往前追赶，脚步停不下来，内心也静不下来。只顾着奔赴远方，反倒忽略了沿途所有的美好。
我们为什么这么急？
因为从小到大，我们一直被暗示：凡事都要抢在前面。
排队等车的短短几秒，都被当成是错失机会；吃饭慢一点，就被贴上磨蹭的标签；就连读书看书，也要攀比速度和数量。
很多时候，我们不是在认真生活，而是在参加一场永远没有终点的赛跑。
其实生活，本不该是这样。
慢慢过日子，才是它最舒服、最本该有的节奏。
吃饭的时候，好好咀嚼，细细品尝食物原本的味道，而不是囫囵吞枣；
读书的时候，沉下心慢慢品读，感受文字里的情绪与道理，不必一味追求速度；
锻炼的时候，专心感受身体的舒展与流汗的畅快，不必急于看到结果。
用心对待当下每一件小事，才叫真正的生活。
可不知道从什么时候开始，我们人活在当下，心却永远漂泊在别处。
上班的时候走神，惦记晚上吃什么；
陪伴家人朋友的时候心思游离，根本没有认真倾听对方的话语。
身在其中，灵魂却早已不在现场。
一辈子很短，真的不必活得那么慌张、那么着急。
放慢脚步，用心感受当下的每一刻，这，才是生活真正该有的样子。
