
阳明先生说:“日间功夫觉纷扰,则静坐。觉懒看书,则且看书。是亦因病而药。”大意是说,白天觉得事情纷繁杂乱,则静坐。觉得不想看书,则姑且看书,这也...
清晨 6点起床,刷牙后照例跟着博主「刘开心」举哑铃。镜子里,我边流汗边对自己说:「我是健康的,我是富足的」,再赠送自己一个微笑。今天却忽然被一阵...
人这辈子最可怕的,就是被外界的声音困住,按别人设定的模板框定自己。那些伤人的话语,像无形的封印,让人难以挣脱——尤其是当你还小,尚未学会屏蔽恶意...
1. 二年级时,五块钱的学费都凑不齐,当时的我羞得抬不起头,甚至暗暗埋怨父母无能。如今回望,才明白那是贫瘠年代压在他们肩上的重量,而不是他们有意...
不配得感的根源,其实就藏在一次次被否定、被忽略的缝隙里。 姐姐聪慧,弟弟受宠,而我——老二——只能穿姐姐的旧衣服。新衣服永远轮不到我,新关注也与...
秋风一起,树叶便沙沙作响,蝉鸣渐渐变得稀疏,空气里终于褪去了燥热。 突然想起那句“天凉好个秋”,从前只当它是季节的承转起合,现在才懂得,它藏了多...
如今的我,彻底领悟到“固定思维”这四个字有多可怕。就拿昨天早晨跟刘开心做哑铃练习这件事来说,我简直被自己惊呆了。 当时,刘开心背对我做示范,我只...
对于我这样不自律的人来说,减肥就像一场闹剧,不过是惊天动地地喊喊口号,身体却始终不配合。 前些日子,一个小姐妹悄悄拍了我的背影照片。当我看到照片...
人其实很难真正的洒脱,不在意外界的声音去做自己。就像前段时间,我突然很想入手一件无袖的背心 T 恤,但我又担心自己胳膊粗,穿起来不好看。虽说一直...