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  • 碎碎念(359)

    阳明先生说:“日间功夫觉纷扰,则静坐。觉懒看书,则且看书。是亦因病而药。”大意是说,白天觉得事情纷繁杂乱,则静坐。觉得不想看书,则姑且看书,这也...

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  • 天凉好个秋

    秋风一起,树叶便沙沙作响,蝉鸣渐渐变得稀疏,空气里终于褪去了燥热。 突然想起那句“天凉好个秋”,从前只当它是季节的承转起合,现在才懂得,它藏了多...

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  • 碎碎念(393)

    如今的我,彻底领悟到“固定思维”这四个字有多可怕。就拿昨天早晨跟刘开心做哑铃练习这件事来说,我简直被自己惊呆了。 当时,刘开心背对我做示范,我只...

  • 减肥者的独白

    对于我这样不自律的人来说,减肥就像一场闹剧,不过是惊天动地地喊喊口号,身体却始终不配合。 前些日子,一个小姐妹悄悄拍了我的背影照片。当我看到照片...

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  • 活出自我,拒绝被外界标准束缚

    人其实很难真正的洒脱,不在意外界的声音去做自己。就像前段时间,我突然很想入手一件无袖的背心 T 恤,但我又担心自己胳膊粗,穿起来不好看。虽说一直...

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  • 蓝天白云间的心灵漫步

    半山先生在《心的回响》中写道:"美好事物的背后往往有着美的逻辑,常常感受到美好的人,往往内心也有同样的逻辑。"我对此深感认同。 一年四季中,夏季...

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  • 情绪稳定:成年人的必备素养?

    在《知乎》上,“情绪稳定该不该成为成年人的标配?” 引发广大网友的热议。这个问题众说纷纭,各有所悟。 先看反对方观点。假设在公共区域,邻居将杂物...

  • 倾听的力量:用同理心搭建人际关系的桥梁

    生活中,其实我别人的家长里短不感兴趣,比如朋友杜姐跟我说她婆婆偏袒大伯家,生病时却找她家出钱出力,她内心很不舒服。我却敷衍应付,心里盼着早点结束...

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  • 接纳痛苦,以平常心面对人生

    生活中,我们习惯于将人生视为非黑即白的二元对立过程,这种观念未免有些狭隘。事实上,人生远比这复杂的多,充满了各种各样的色彩和情感。 就像痛苦与快...

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