清晨 6点起床，刷牙后照例跟着博主「刘开心」举哑铃。镜子里，我边流汗边对自己说：「我是健康的，我是富足的」，再赠送自己一个微笑。今天却忽然被一阵...

人这辈子最可怕的，就是被外界的声音困住，按别人设定的模板框定自己。那些伤人的话语，像无形的封印，让人难以挣脱——尤其是当你还小，尚未学会屏蔽恶意...

1. 二年级时，五块钱的学费都凑不齐，当时的我羞得抬不起头，甚至暗暗埋怨父母无能。如今回望，才明白那是贫瘠年代压在他们肩上的重量，而不是他们有意...

不配得感的根源，其实就藏在一次次被否定、被忽略的缝隙里。 姐姐聪慧，弟弟受宠，而我——老二——只能穿姐姐的旧衣服。新衣服永远轮不到我，新关注也与...

秋风一起，树叶便沙沙作响，蝉鸣渐渐变得稀疏，空气里终于褪去了燥热。 突然想起那句“天凉好个秋”，从前只当它是季节的承转起合，现在才懂得，它藏了多...

如今的我，彻底领悟到“固定思维”这四个字有多可怕。就拿昨天早晨跟刘开心做哑铃练习这件事来说，我简直被自己惊呆了。 当时，刘开心背对我做示范，我只...

对于我这样不自律的人来说，减肥就像一场闹剧，不过是惊天动地地喊喊口号，身体却始终不配合。 前些日子，一个小姐妹悄悄拍了我的背影照片。当我看到照片...

人其实很难真正的洒脱，不在意外界的声音去做自己。就像前段时间，我突然很想入手一件无袖的背心 T 恤，但我又担心自己胳膊粗，穿起来不好看。虽说一直...