“生活中，平常小事也是浸润着人世间的酸甜苦辣，蕴含着意味深长的道理。”
来到羽毛球班，每次老师准备上课了前，都让我们先做热身，听着口令1.2.3.4.……我们开始做课前运动，运动后进入跑步环节，老师让我们拿着扑克跑步，新来的同学十张，小学和初中女生十六张，初中男生每人17张，一张就是一圈，跑一圈扔进桶里一张扑克。
刚开始加入羽毛球班时我真的是一言难尽，跑着跑着我眼看前面人越来越远，他投进去一张扑克，我才跑半圈，一圈之后我就感觉跑不动了，鼻子呼吸进去的气感觉出不来，胸口很闷，脚心疼，脸热的像冒火似的，老师看出了我的状态，我边跑老师边说：“跟着节奏跑，调整呼吸，两臂匀速摆动。”我继续按老师说的方法跑，突然有一个人飞快从我身边掠过，因为他跑的太快，没看清是谁，我想：“这是飞人啊！”
我从羡慕这飞人的速度开始跟着老师冬练三九，夏练三伏。冬天老师让我们在体育馆里跑，跑的时候很辛苦，因为需要运动，所以不能穿太多，体育馆里格外的冷，像似哪里透风，真有寒风刺骨的感觉。夏天老师让我们绕着会展外侧跑，就算是我们打羽毛球打得最好的尖子，跑步最好的人也对会展这一大圈无可奈何。眼看就要跑到老师身旁了，可老师看着我跑来，他却向后退，我心里想：“老师，你别往后退了，我跟不上了。”可是老师不听我的，只听啪一声我击到了老师的手掌，我累的往地下一坐，感觉身体像石头一样沉，一下被吸在地上起不来了，向右侧一看同学们都躺在了地上，全身无力感觉都像没睡醒一样，等最后一个人拍到老师的手后，老师一声令下走，皇命不可违呀！不得不听老师的话，我们慢慢悠悠的起身跟老师到体育馆里。
就这样我跑了整整一年，我的速度明显有了提高， 现在跑步每当有人要追上我，跑到我身旁时，我按照平时老师带我练得加速，我就会把后面的人落下，高兴的把手中的扑克扔桶里。眼看一个一个人被我超过，心里美滋滋的。
经过一年魔鬼训练以后，我的跑步终于上道了，我终于和别人一样跑到飞快了，不用在跟着别人的节奏跑，我可以按照自己的韵律跑，我非常高兴经过一年多苦练终于达到了老师的要求。
我要感谢老师教会了我打球、跑步的技巧，感谢爸爸妈妈送我来到这个羽毛球班，不来我的体育项目也不会提高，感谢羽毛球项目，使我多了一份爱好，她不仅仅是一个项目，也是我的一个好朋友。
功夫不怕有心人，铁杵磨也能成针，这句名言告诉我们不管什么事情，只要坚持不懈、勇往直前，在粗的铁杵也能磨成针，再难的事情，只要你认真对待就能做好，人生总会有一些苦难，只要努力总会成功。没有酸甜苦辣那算是人生啊！
