现代人压力大，焦虑无处不在，但很少有人能说清到底为什么焦虑。首先，当今社会流行的是结果至上的评价方式。在如今快节奏的生活中，人们没有充分的时间去考察你有没有努力，只能通过结果去判断，比如金钱、地位等等。这种简化的评判方式，让大多数普通人感到压力，从而产生强烈的焦虑。其次，在现在资讯发达的现代社会，我们轻易就看到了更多、更好然而却不属于我们的生活方式，这无疑会放大我们对于不平等的焦虑。这些压力，都源自我们对自己所处社会地位的不满，最后造成我们最根本的焦虑，也就是身份焦虑。
阿兰德波顿:身份焦虑
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