体验6day

今天体验了祉谚老师的私教课程

主动给我拍了对比照

给我做了身体评估

但是感觉不是很完整，就是眼睛看并没有测评

上课的话 感觉和大课差不多，就是比大课多了一些辅助

有个辅助拉伸脖子的很有感觉

别的就感觉在上大课

课后我问了肩要练多久，她说大概一个月，两天一练

肚子要练多久，说要练一年（可能也有开玩笑的成分）

总体来说，身体上感觉 上了跟没上差不多

就是没有那种虐到的感觉

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