行动是第一要务，记录激励更进一步。想要有一个平台来记录自己的变化与计划，而这个平台对我而言，是陌生而熟悉的平台，是一块记忆的留存，我想在这里对我抱以真实之心。
今天的流水账
2025.5.5
五一假期的最后一天。这个五一假期有很多值得回味的事，最主要的还是和男朋友家里人吃饭；另外则是，和zyl的聊天，自己论文降重！
今天是改变的day1，刚好周一呢～
跑步了，3公里已达成
雅思备考，计划和词书已准备
微信阅读已经坚持四十多天了
还希望自己早睡早起，作息规律些，每天如果能够形成不费脑力的sop，那就更好了。
还有，虽然论文初稿已经降重和上传，但是论文的文献综述和开题报告还没有分离上传到系统上。
对于一些任务，我总是以慢悠悠的态度，这并不是很好的习惯，真是令人苦恼啊！
记录的好处，就是可以让大脑清空。
自己的状态整体来说，还是不错呢！至少在向好的方向发展。
接下来个体goal：论文-5月底，雅思-8月
每日强身健体：跑步3km，早睡早起
好的，接下来又忘记了些
挣钱：家教
矛盾论告诉我，得抓主要矛盾。
还得确定返校时间，何时比较合适？
论文的剩余部分，明早起来做！
周记报告看情况弄！
