正念的奇迹

如果洗碗的时候，我们只想着那杯茶正在等着我们去喝，于是，匆匆忙忙的把碗洗完，就仿佛这是一件很讨厌的事情，那么，我们就不是“为了洗碗而洗碗”了。在洗碗期间，我们没有活在当下，当我们站在洗碗池旁的时候，我们完全没有体会到我们在洗碗这一生命的奇迹。

我们的生命本身就是奇迹；

我与我老公有缘结婚，是人生的奇迹；

我们能有一对儿子是生命的奇迹；

我此刻与小孩一起看书就很珍贵。

感恩我们的存在，感恩我在此时此刻。

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