今天是什么日子
起床：4：00
就寝：争取在22点钟睡
天气：阴
心情：还好
纪念日：520
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：简书日更，核酸检测，抵抗牙痛
改进：1简书日更还是比较水，基本上就是在抄书而已，没有一点原创。今后需要改进，增加原创内容，力求原创超过七分，最多抄书三分。最少也得四六开。
2牙痛是因为前天喝酒，吃小龙虾。今后需要注意饮食清淡些，少喝点酒吧。
习惯养成：慢跑锻炼21分钟。
周目标·完成进度
慢跑锻炼是本周的目标，基本上是全完成的比较好吧。没有刻意天天跑，起码也跑了四五天啦。
阅读方面，原来计划阅读《战争的女儿》，在微信读书里下载了，可是就是开了一个头，没有认真读下去。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
哦，今天是520，一个特殊的日子呢。看看吧，我们单位还是顶有爱心的嘛，今天给我们发福利了。
工作·思考
最美好的三件事
1.今天早上，大宝对我说520，我们一起去园区里的一个小摊位吃早餐，我吃的是猪皮鸡蛋面，你吃的是单扣粉，又在八点前带回一份酸笋牛肉粉给小宝吃。小宝吃完了一份，我说你：“看看，就是你煮的问题吧，老说小宝平时早餐吃的少。”你说“小宝太挑吃了”小宝刚在院子里，听到了我们在客厅的交谈，笑着说“小宝太难了，吃得少又说吃得少，吃得多又说我挑食。”
2.
3.思考·创意·未来
去恶行善，无处不在。
比如，今天晨运的时候，经过一座桥上，看到一只蜻蜓，挂在一根铁线上。我觉得奇怪了，怎么它不飞走呢？轻轻碰触之下，发现它还是活的，能够动弹，但是尾部却转在铁线上。转了一圈两圈，再拉动它，却发现把它的尾巴拉断了。再仔细一看，它的尾巴的尾部原来是夹到了两根铁线的交叉处了，我拉动的动作大力了，没有处理好。如果开始认真一点，看仔细一些，说不定可以让它脱险，而不是像现在这样“的断尾求生”啊。希望小蜻蜓能继续活着，不然，我就罪过啦。本来是想行善，一个不小心，就做成了一件坏事。阿弥陀佛。
去恶嘛，其实我有一个坏习惯，喜欢一边走，一边随手摘下路旁植物的嫩叶或嫩心，把玩一个就随手丢掉。这就是一个恶嘛，今天晨运回途中也这样随手了。应该杜绝这个坏习惯，去除此恶不作。
认真思考，深入挖掘，我们身边身上去恶行善的机会太多了。只是我们没有觉知，没有做好，没有用心而已。
