一个人愤怒得大喊大叫，是可笑的；一个人在愤怒中沉默不语，则是可敬的。
人在生气的时候，
往往控制不住自己的情绪，
任由愤怒、纠结的感受泛滥。
但这样解决不了任何问题。
每一次生气，
都是拿别人的错误惩罚自己。
“气死兀术,笑死牛皋”说的是：
南宋猛将牛皋抓住了老对手金兀术后,
金兀术因被牛皋骑在身上，生气而亡；
还有诸葛亮三气周瑜，
周瑜发出“既生瑜、何生亮”这样的慨叹之后，
吁气而亡。
这些案例在告诉我们：
生气，是最愚蠢也最没用的事。
针对别人的行为动怒，
就像人跟一块石头大发脾气是同等的愚蠢。
退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
道理人人都懂，
却依旧过不好这一生。
我有个情绪多变的朋友，
前一分钟还是笑嘻嘻的和你聊天，
后一秒空气就凝固了。
最怕空气突然安静，
像这种翻脸比翻书还快的人，
在宫斗剧里肯定活不过第二集，
毕竟没有人会一直忍受莫名的负能量。
想要幸福，
就要学会压得下脾气。
生活中许多的不愉快，
都是自己跟自己过不去，
但是要记得日子不是用来生气的。
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，
不应该使一切行动都受制于自己的情绪，
而应该反过来控制情绪。”
命由己造，相由心生，
境随心转，有容乃大。
《断头王后》里写过这样一段话：
安静是一种很有力量的氛围。
正如一只装满液体的瓶子，
摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。
人也是如此，
经过动乱后的冷静思考，
可以凸显出人性中不为人知的潜藏部分。
当一个人在生气的时候，
还能做到理智思考，
给自己回旋的余地，
简直是赋能的最佳燃料，
冷静是最优雅的姿态。
正所谓事急则缓，事缓则圆，
当我们无法改变别人时，
不妨试着去改变自己，
学着把矛盾放一放，
把愤怒的心收一收，学会冷处理。
世间三千事，烦恼在人心。
但别忘了，人生是一个减法的过程，
“三千烦恼”并不是恒定的数量，
凡事都静以处之，就没有过不去的坎。
