《人间值得》是一位工作了70年的心理医生中村恒子写给生活的哲理小书，
她的话语温暖、慈爱，如一阵宁静舒适的清风拂面而来，向我们诉说她的人生态度与生活智慧。
对于人际关系方面，中村恒子用了很多笔墨来讲述，可以看出人际关系确实是困扰我们的重要要素之一。
人们相聚在一起，就会有各种的不满和抱怨，
哪怕是你曾经憧憬的职场，真正迈进的时候才发现少年的热情抵消不了工作的身心俱疲；
哪怕是你最喜欢的，想要与之相守一生的人，也会在长久的交往中摩擦不断。
但人生不可思议之处在于，即使去了新环境，也会遇到讨厌的或者是合不来的人，可能程度不同，但都会出现。
总之，没有百分之百让你满意的环境或人。
在人际交往中，我们应平衡自己和他人的关系，不试图改变他人，也不勉强自己。
与合不来或讨厌的人简单交往，尽可能避免交往，不麻烦对方；与合得来的人或相处快乐的人多时间交往，适当亲密。
同时我们要认识到，人际关系很重要，但每个人的人生终究是自己去走。
人生往往会有孤独和不安的时候，因为人的本质是一个人活着。
每个人都有自己的意志、情况、人生，而且都处于变化之中，每个人都有自己的轨迹，往往不会总是在意你（哪怕是你的父母），
其行为有时达不到自己的期待，这是正常的，不必为此挂心。
人际关系搞不好，原因可能也在于此，我们太执着于“情”。
“情”有两面性，它会让你感到快乐、温情；另一方面，它也会让你对别人产生期待、执着，让你变得自私。
人与人之间相互束缚、依存的关系既是不健全的，也是不自然的，甚至会让人感到疲惫。
就如，我刷抖音时看到一位博主模拟闺蜜打电话，明明双方都不在一个频道上，却十分和谐，主打的就是陪伴。
异地闺蜜，人生轨迹已经悄然不同了，可能以前双方都感兴趣的话题，在经过生活琐事的折磨后，已经索然无味。
这时只要句句有回应，何必执着于每句话是否都在自己的频道里，放轻松，不计较，这段友谊反而能够天长地久。
基于此，作者提出她认为的人际关系准则：
人与人之间，要提供积极正向的情绪价值，也要学会放手，保持适度的距离。
人际关系是无法预测的，人与人之间可能因为一些小事结缘，也会因一些小事分离，有时因为时间、距离不能见面，缘分也会渐渐变浅。
因此，我们要轻松对待人际关系“来则欢喜，去则放手”。
当然，作者不是主张我们不要和别人建立相互信赖的关系，不交朋友，孤独一生，相反作者是在教我们如何与人交往。
和旁人建立信赖关系，成为好友是快乐、幸福的事。
想亲近时亲近，想联系时联系，但要多理解对方，这样在这段关系中双方都会感到放松，自己也会投身于自己的生活。
人生的困难如此之多，一个人走难免泄气，若是有可信赖的朋友倾听，哪怕是发发牢骚，也能缓解一个人面对的焦虑，让自己精神满满。
说起诉说烦恼，不免要提及聆听，每个人都有迷茫、烦躁、痛苦的时候。这时候，我们都希望能和旁人说一说内心的憋闷，
但是倾听别人的苦恼并不是一件易事。
对于聆听者，首先要对别人的脆弱加以保密；
其次，聆听时要将自己放到与别人平等的位置上，不要过度同情，要让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的，
哪怕自己没有提出建议，只是简单的倾听。
一个人把自己的脆弱暴露在对方面前，是信任的表现。
我们很容易做到共情，但我们往往没办法做到设身处地为他人考虑，我们有时会对旁人轻易的说出别人的脆弱，
可能诉说者不会特意强调保密，但是有一些事情也不会想让仅是点头之交的人知道。
人与人之间的交往，免不了有摩擦，即使是不打算深交，但却朝夕相处的同学、同事，我们总会有那么一刻对对方产生不满情绪，
小到举手之劳，大到利益冲突。这时我们该如何处理彼此的关系呢？
作者提出：
不要把别人的付出与帮助看作理所当然。
若是有此想法，感恩之心就会渐渐淡忘，便会奢求更多，就会产生失落与怨怼，既而阻碍人际关系良好发展。
营造轻松快乐的人际关系，首先要尊重别人；
其次要避免对对方产生不满情绪，即保持距离感，不过多付出，不过多期望。
若是产生不满，你便会觉得对方惹人烦，最终会在言行态度中表现出来。
此外，不要吝啬小小的热情。
别人寻求帮助时爽快答应，没有时间则说一声“抱歉”。
人与人之间是相互帮助的关系，但若是遇到只想占便宜的人，也不要强迫自己，与对方保持简单的交往即可。
有时候，除了摩擦，我们还会与旁人产生争执，可能共同完成一项任务时产生争执，也可能对生活中的一件事情有不同的观点……
这是难免的，我们没必要躲避争执，但是我们要学会如何处理争执。
与朋友相处、与同事沟通不免会产生争执。争执之后先道歉并不是自降身份。
争执发生，双方都有过错，此时争对错已没有意义。不妨先道歉，给对方一个台阶。一句“抱歉，我昨日话重了”，“我太过激动了”，
对方也会应和道歉，握手言和，若对方耿耿于怀，也不必生气与强求，也许此时便到了放手的时刻。
人们常说知己难求，交友慎重。对于交友标准，作者的观点是：
交友不能计较得失，要通过“合得来”和“喜欢”单纯的感情来判断。
若是能交到挚友，便是一生幸事；若交不到，那交几个合得来的朋友，也是人生中的乐事，不要融入不合适的圈子，也不要把自己从人群中孤立出去。
至于人际关系带来的附加价值，要平常心看待。
机会源于偶然，往往是周边的人提供的。
总之，作者的观点其实不是很功利性，对于交友，作者顺其自然，只凭单纯的感情交友，不必朋友众多，人际关系网十分密集才行。
对于朋友带来的机遇，作者不强求，但若是出现机遇，必定会紧紧抓住。
作者的观点有作者人生经历的影子，作者生活在战乱的时代，不知哪一天死神就会悄然降临。
所以，作者更注重的是眼前，如何在艰难的环境下让自己过得舒坦。
不是摆烂，也不是躺平，
单从人际关系方面也能窥探作者的人生智慧：顺其自然，我努力我的，有机遇我抓住，没机遇我就脚踏实地的过着当下的生活。
反观当下，生活在和平年代，我们只需要为生活奔波。高度发展的时代，看似有很多选择，但其实选择变得更加单一了。
有些看似门槛低的进去之后发现要晋升门槛高，有些门槛高的，狼多肉少，有巨大的竞争压力。努力看不到尽头，越来越多的人被迫功利性。
人际关系成为很多人、很多书籍提及的高频词，并且每次出场都带有功利意味。
但是，就如书中所言，我仍然觉得人际交往更重要的是让自己在相处中开心，继而让对方开心，感受才是最重要的。
上述是书中观点加个人理解，与个人的生活经历有所联系，如有不对，还望包涵。如果有所疑虑，不妨看一看这本《人间值得》小书。
