哈喽，大家晚上好
天气变化大，最近很多朋友
要么鼻炎！要么咳嗽！要么感冒发烧！
不是自己，就是自己的孩子和家人……
我从不着急卖产品，也不着急赚钱。
我更在乎的是：大家有没有因为我的分享和推广得到了益处，身体健康得到了更大的保障。
我希望大家都好，身体健康家庭平安
每天都在告诉自己，提醒自己；“日常多养生，不要养医生”[玫瑰]
增强免疫力的方法很多，但是可以坚持下去的人真的很少，日常运动为首例，但是每天坚持运动的人又有几个呢。
所以大家可以适当锻炼，坚持每天一杯牛奶🥛，早睡早起，拒绝熬夜，健康平衡膳食……这是我给大家最好的建议。
