今日早起，开启说走就走的旅行，目标☞九华山。原本定闹5：30，4点多醒了，准备妥当，行静坐及晨间活动提前进行，整体的晨间活动提前一个小时，赶6点20分第一班公交，赴集合地。
【一日一语】现如今，衣服能少买就尽量少买，饭能少吃就尽量少吃。老祖宗曾经留下一句老话，减衣增福，减食增寿，现在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停的增长，身体的负担也不停的加重。我们要学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支。道德经上说，知足不辱，知止不殆，可以长久，懂得适可而止。福禄才能长长久久，连绵不绝，大道至简。修行的最高境界是，低配生活，高配灵魂，智慧的人都是减衣减食，减少欲望，懂得丰盈自己内心的人，才能活得更加通透。
【好友的秘密】世界赠予我们的，都要坦然接受。当我们用温柔的眼眸凝望世界，世界也将回赠我们温暖美好。
生活中的苦与乐，让我们学会珍惜拥有！
