敏感期之生活习惯培养

3-6岁是孩子培养良好习惯的重要时机,正处于情绪,行为习惯的敏感期。习惯的养成对于孩子上小学影响巨大。

吃饭习惯

最近孩子不怎么吃饭,反复生病,有天气干燥的原因,也有饮食习惯的原因,放学回来就要买零食吃。

这天,我带他去上乐高课,跑了一个来回,没有买吃的,回到家不用管,吃了一大碗稀饭,还有两个包子。

一日三餐,想让孩子好好吃好,我的感受是一是定时定量,从外面回来孩子饿得狠,看到啥吃啥,等到午饭端上来,他自己已经吃饱了。

二是家长坚持原则,不能因为溺爱乱买零食,吃零食一定影响正餐,不能因为孩子哭闹心软,这样加重孩子挑食的坏毛病!

三是注意营养搭配,色彩,造型新颖。孩子不爱吃的,也得让孩子尝试,研究证明,一个新的食物放在孩子面前8-10次,孩子一般就会从抗拒到接受。

作息习惯

儿子最近还是常常10点睡觉,晚睡早起的后果就是早上睡不醒,情绪不好,影响上午的学习。

我自己在家孩子就会睡得早,我觉得一是父母需要以身作则,不熬夜,早早上床,全家熄灯,创造安静的睡眠环境,因为孩子跟着奶奶睡觉是晚上8点就睡着了。

二是要提前督促孩子做好各种准备工作,8点半之前就要督促孩子洗脸刷牙洗脚了,不能等他,他永远想玩,不想上床。

三是睡前给孩子读几个故事,温馨动听,不要选太长,或者恐怖故事,或者看电子产品,不能选让孩子兴奋的故事。

收拾玩具

我们家充斥了孩子大大小小的玩具,很头疼,玩具多有利有弊,孩子早早学会了很多东西,认识到用处,坏处是不够专注,我是打算扔掉部分玩具的,今天先说孩子自己收拾玩具。

一是孩子喜欢自己的玩具,不让送人或者扔掉,我告诉他,如果在地上,玩具就去垃圾桶。

二是和孩子比赛着收拾玩具,他会模仿你,也想超过你,激发了好胜心,忘了枯燥和疲惫,就会收拾玩具。

三是孩子做的好,要及时肯定和表扬,赞赏,孩子感受到快乐,下次就更容易了。

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