01
比扎心更可怕的，是把你骂得狗血淋头；而比把你骂得狗血淋头更可怕的，是只对你挥挥手让你走。
02
如果要重建一个人对你的期待，并不比重建一个人对你的信任简单。
03
如果你不想体验那种被在乎的人抛弃的孤独和恐慌，就在别人的骂声里找到可以改进的地方，也好好想一想为什么会被骂。
别最后推倒了那面“希望”的墙。
04
坦诚的交流和沟通，让父母放心的能力和承担自己人生的决心，才是父母逼不了你的基础保障。
05
你把自己的表现交出去的同时，也就把被评论和批判的权利一并交出去了。
06
那些你觉得光鲜亮丽的人，有时候也会值得你的同情。
“完美的生活永远只是假象，一地鸡毛才是生活的常态。”
07
丧的时候，你需要的可能不是把生活推翻重来，而可能只是一些很小的改变。
试试断舍离，试试早睡早起，试试找回或培养自己的爱好，试试面对长期恐惧的一件事。
08
关闭朋友圈是为了减少被动的碎片信息。
让自己主动的时间更多些，就不会因为看着粉饰过的朋友圈而骄躁。
09
很多时候，不是我们的状态影响了行为，而是被行为影响了状态。
尝试着在懒得做的方面做一点点改变，整个生活就可能因为那一个齿轮的转动而全盘改变。
10
一个人能活成一支队伍，是自己在失落失意或是无人陪伴时的自我安慰。
若要想自己一人解决所有遇到的问题和瓶颈，这句话就会是一种负担。
