花了两天的时间看完了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。刚刚开始阅读的时候，以为只是一个人有关于自己跑步的杂谈，但是，随着阅读的深入，我渐渐的和作者产生了些许的共鸣。
这本书主要分为九章。记录了村上春树从2005年到2006年这段时期跑步的经历以及他的一些想法和感受。有好几次，我在阅读的过程中停下来，细细的品读某处。 读完这本书后，我发现，书中的很多观点，我都很赞同。我虽然没有作者那样的运动量和马拉松等运动的经历，但是，同为一名跑步者，在跑步的过程中，不管是生理上，还是心理上，我都有所俾益。
跑步是一项极其简单的运动，没有太多的限制因素。我们在大街上经常看见一些跑步者，穿着运动装，带着耳机，步伐轻快的从我们的身边略过。我曾在去年夏天也是他们中的一员，但是很快因种种原因放弃了。我做到真正的规律性的跑步还是从今年三月份开始。在学期开始的时候，由于不经常运动，导致我的长跑成绩只是刚好及格。我便决定坚持运动，而我在操场散步的时候，偶然间就想到了跑步这个可行的计划。一来锻炼了身体，二来也使得我的长跑成绩不会太难看。而恰好在那段时间，一个和我关系挺好的同学也有跑步的打算，我们正好可以一起跑跑，很快每天傍晚跑步这件事就得以落实了，并且一直延续到了学期末。如果不出意外，下学期也仍将继续。
我到现在仍然清晰的记得第一次跑步时的感受。由于很久没有在闲暇时间跑步（我基本上只会在体测的前几天跑跑步），刚刚起跑时我还是保持了和跑八百米一样的速度，但很快，我就感觉累了，跑不动了，因此只好改为快走。那次跑步我大概就是在走走停停中结束的，一共是六圈，两千四百米。
由于有着第一次不算太好的体验，第二次跑步时，我改成了慢跑。也是六圈，只是我中途没有停下来，六圈跑完后，在停下来的那个瞬间，我感觉双腿就像灌了铅一样的沉重。我只能缓慢的调整呼吸，缓慢的行走，感觉随时都会双腿一软，坐在操场上。走了大概整整一圈之后，双腿才渐渐有了点真实的感觉。就这样，第三次，第四次……渐渐的，我的感觉慢慢的变好了，虽然跑完之后会有点累，但是看见自己的运动量在慢慢的增加，身体素质也在一步一步的变好，我还是很欣慰的。
在跑步过程中想要放弃，想要停下来走走，我相信这种想法是每个跑步者都会遇到的。而克服这种想法的最佳方法，我觉得除了增强自身的毅力以外，别无他法。继续跑还是停下来，决定权全在自己。每当我有这种想法的时候，我通常会紧握双拳，从双手上传来的些许疼痛感会直接刺激自己。有时候，我会对自己做出一些鼓励和心理暗示，就这样，我得以坚持着跑下去。
村上春树是一个人跑步。这一点，我尤为佩服。我从不认为我是一个自制力强的人，虽然偶尔也会一个人跑步，但是长时间一个人我是不太能做的到的。这时候，同伴的重要性就得以体现了。我和同伴不会并排一起跑，我们只是按照自己各自的速度奔跑着。但是在空旷的操场上，看见对方奔跑的身影，我就莫名的感受到了一种压力。人就是这样，无视无刻的不在竞争着。我和同伴一起跑步，本应是一件无关竞争的事情，可是我还是会不自觉的在操场中搜寻她的身影，看看她跑到了哪儿，跑了几圈，再想想自己又跑了几圈，当然，这也不断的督促我继续跑下去。我觉得这种潜意识的竞争还是挺好的。
跑步虽然好处多多，但是，必须承认，长时间的跑步还是挺伤膝盖的。在六月份的时候，我的右腿膝盖就感觉到了明显的不适。就算在正常的走路的过程中，还是有几分疼痛。我回想了前段时间跑步的过程，觉得我该注意的地方都已经注意了，跑步的姿势，发力的方式，跑步后的拉伸……可是现实摆在眼前，我只好停止了跑步，换成了走路，在确认膝盖已经没有什么问题后才得以继续跑步。下学期再次运动的时候，我决定还是跑步和跳绳交替着进行吧。
