2023年12月11日 星期一 小雪 Day317
昨日时间记录主题:增加快乐时间
日常9小时:睡觉6.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
工作7.5小时:培训班5.5小时，整理2小时
监考5.5小时，今天监考太累，考生倒不多，一共才23位，来了一屋领导，一会教室转转，一会教室转转，拍了一堆照，学员还老有问题，所有领导一直坚持到最后。回来把孩子们都赶上床，把上周没干完的报告赶紧写了出来。
幸福5.5小时:家庭5小时，收纳0.5小时
下班后带孩子们去游泳，结果来到健康房，因为自己下不了水，孩子们都不肯下水，洗完澡孩子们已经习惯性的准备在外面吃饭，一个吵着要吃蛋炒饭，一个吵着要吃生菜。都这么好养活，必须满足呀。
老大现在可听话了，关于学习方面都会去主动赶早完成了。
个人1小时:运动0.5 小时，吉他0.5小时
早上走路0.5小时。为了扣动吉他扳机，让自己每次吃完晚饭坐在饭桌上就开始练习弹琴，让自己快乐事为什么不去做了，减少烦恼的时间，增加快乐的时间，太好了！
学习1小时:复盘1小时
