真正层次高的人都懂得自律

在优秀的人和懒人之间，自律和拖延仿佛形成了鲜明的对比。

有研究表明：往往自律的人比做事喜欢拖延的人，更加能够掌握生活的主动性，身体会更加健康，并且可以更快获取成功。

比如自律的人会早睡早起，坚持运动，增加身陈代谢会让人更加年轻更加健康；

坚持看书，书中自有黄金屋，提升自己的内在；

并且他们总是会提前做好准备，在发生突发事件时总是可以做到临危不乱。

曾经看过一句看似非常严厉的话“拖延就等于慢性消失”，虽然严厉，但这句话说得不无道理。

一时的拖延看起来没什么，可是长久形成习惯就变成了“拖延症”。

美国有项调查发现，大约75%的人认为自己有时拖延，而有50%则认为自己一直拖延。

这里的拖延更多的是指，将某件事情的期限拖到万不得已再去完成。

随着自己的懒惰，完成时限也越来越长，甚至到最后导致不可以在规定的时间内完成相应的任务。

正是因为大数据显示出大部分都觉得自己拖延，所以早早戒掉拖延症的人才会显得自律、层次高，他们往往都很清楚，拖延会拖住他们前进的脚步。

拖延就是一次次的失信于自己

我相信有许多人都曾经立下过目标，可真真正正按照目标去做的少之有少。

有多少立誓要减肥的人总是发誓，今天就放肆最后一把吧，不断的安慰自己：“一口吃不成一个胖子”；

又或者是“今天不吃饱，明天哪有力气来减肥”

或许就是因为这样，今天推明日，明日推后日的犹豫不决，才会让他成为一个胖子。

从而，总是减不下令自己都讨厌的脂肪。

又有多少人发誓今晚一定完成老板昨天交代的任务，可最终呢？

还是抵挡不住电视剧电影的诱惑，于是一次一次的推翻自己所立下的誓言，总是觉得，晚一点做也没有关系。

如果总是因为拖延而一次次的失信于自己，那立下的誓言又有什么意义呢；

一个人连自己都可以失信辜负，又怎么去奢望他人给予他信任呢。

正因如此，高层次的人才会选择戒掉拖延，不让自己养成失信自己的习惯。

更不给自己失信别人留下隐患，往往他们才会吸引更多他人的信任。

生活就像是“逆水行舟，不进则退”，总是犹豫不决的拖延从而失去对自己的信任，那本应该向前进取的人生，可能就会因为懒惰、颓废变得迟疑不前。

拖延成了习惯就会产生惰性

心理学家派希尔说过：习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。

拖延这种现象，在学生群体中更加显著。

因为往往初中生高中生，他没有强大的自制力，依然需要老师和家长的督促去完成学习任务。

可一旦失去了这种督促，他们变回放任自由，有拖延的孩子一定不会在放学之后立刻写作业。

他们通常会选择先尽兴的玩，然后在晚上是因为明天要交而不得已去熬夜完成。

学校老师讲究的是今日事今日毕，可有拖延的孩子就喜欢，不到最后一刻绝不去主动完成，这样长此以往，他们便会产生一种惰性。

一开始可能是晚做作业晚交作业，久而久之，他会因为一种懒惰，不完成作业。

有人说“拖延”就像是温水煮青蛙，让人在舒适区中慢慢的走向消失。

更有一句俗话说得好，在这个竞争激烈的时代，所有人都在努力，你的不努力不是原地踏步而是在退步。

有人曾经说过凡事都早10分钟去做会怎么样，其实也是不无道理。

早10分钟开始起床收拾，你将衣衫整洁的出门而不至于狼狈为堪；

早10分钟写作业就不会因为堆积如山的练习册而熬夜；

早10分钟，准备出早就知道一会儿要用的资料，就不会因为临时要用而感到手忙脚乱。

所以，真正层次高的人会觉得，勤快的提前做事，往往比懒惰的拖延做事，更加会促使自己不停下前进的动力。

正像是莎士比亚说过你：宁愿重用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。

我想这也是层次高的人戒掉拖延的原因之一。

跳出舒适圈

之前网络上很流行一句话：

大多数人都是间歇性踌躇满志，持续性混吃，嘴上说的总是和行动不一致，多少次发誓，保持健康早睡觉，可还是刷抖音其刷到了凌晨。

真正层次高的人，不会永远让自己感到舒适，或许他们还总是会在临尽成功是逼自己一把，激发出自己的潜能。

所以他们都早早地戒掉了拖延，他们比常人更加懂得拖延的危害。

戒掉拖延就是向着更好层次的大跨步，想要戒掉拖延，就要跳出舒适圈。

就像是在温水中的青蛙，如果它不贪恋舒适的环境，毅然决然的跳出去，那么它也就可以逃出消失命运。

对我们来说更是如此，勇敢地跳出舒适圈，朝着自己定的目标努力前进。