N60. | 俩人跳操,陪着减脂

男生真的就是一个可可爱爱奇奇怪怪的生物。

昨晚给大M提了一个意见,最近希望他可以持续性的坚持做一件事。

基于上个月需要重回岗位,面对众多的人。因而,身材管理是目前迫在眉睫的一件事。至此立下flag:每天坚持饭后运动一小时。

今天晚饭以后,他就自觉的开始跳操。对于0运动纯靠管住嘴瘦了17斤的我而言,是不情愿的。一为监督,二为陪伴。于是,一个人的运动flag,变成了两个人的。

跳开以后发现,一个小时是很容易过的,不同于自己独自跳操的枯燥。两人一起运动,可以互相监督,而且暗地里还会忍不住的较劲。面对面的协助的时候,还会打趣。无形当中还可以增加我们的亲密度。

时间就会在这样的状态下溜走,运动达标了,汗也出了,顺带的明天体重再掉一点,再掉一点~

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