保护自己,不止用坚硬的外壳,柔软也是一种力量

周天带儿子去游乐场,由于周末孩子有些多。一个堆着高高积木的地方,传来一个女人的怒吼:这两个娃娃还这么小!一个男人和她正在吵架,好像是因为孩子们玩耍的时候有点冲突,两个家长就吵起来了。里面有点吵,听不清楚这个男人说什么,只听得这个女人此起彼伏的尖吼声。这时又一个男人开始和这个女人争吵,“和你有什么关系?”“我就是看不惯!”原来这又出来一个打抱不平的。

“要不是看在你是个女人,我真想给你一巴掌!”争吵中,打抱不平的男人被激怒了。“你动我你试试,你试试!”女人一点也不畏惧这两个男人,语言上甚至有点挑衅的意思,潜台词就是:你一个男人算什么,两个一起我都不怕,看你们也没本事把我怎么样。女人显得很强悍,周围也没有人去劝阻,后来还是工作人员过来拉开了架。

这个女人走过来后,我诧异了,小肚子明显的凸起,她还怀着孕呢。

两个吵架的男人都带着孩子走了,那个女人的孩子还在里面继续玩,她静静地坐在凳子上,面无表情,但还是掩饰不住波澜后的疲倦,这场争吵应该对她也内耗不少。

两个男人和一个大着肚子的女人吵架,这个女人似乎应该是弱势,却丝毫都没有激起周围人的同情或者对她的保护欲望。生活中的她应该是个多么刚强的女人啊。可是想想刚刚的吵架,其实是有风险的,如果这两个男人完全被激怒冲昏了头,失去理智,一把推过去,或者干出什么更危险的动作,最吃亏的就是她。

我不知道这场争吵到底谁对谁错,但是处理冲突,保护自己,不止可以用硬碰硬,还可以试试柔软这个武器。

那如何运用柔软呢?

首先可以试着充分表达自己的愤怒。愤怒的背后,肯定是隐藏着一个没有被满足的需要,表达自己的愤怒,不是为了让对方受到惩罚,而是为了表达自己的需求。具体四个步骤可以试试:1、停下来,除了呼吸,什么都别做;2、想一想什么想法使我们生气;3、体会自己的需要,我到底想要什么;4、表达自己的感受和尚未满足的需要。比如猜想在这个冲突中,这个女人是不是可以这样表达:我很担心自己的孩子太小,被撞伤,而我现在又怀着孕,不能很好的保护她们,希望你们可以看着些自己的孩子,玩的时候注意点小朋友。

有人说说的简单,我就是做不出来,那接下来最重要的一点就是从内心开始改变,接受你最不愿意承认的脆弱。脆弱源于羞耻、恐惧,所以很多人不愿意承认。但是如果你一旦可以接受脆弱的存在,你才会变的柔软,才会去同情别人,才会在表达愤怒的时候,可以倾听别人。

同时,在你遇到危险的时候,你才会选择求助,而不是自己硬撑。

《脱口秀大会4》里有一段童漠男的段子:大妈插着腰,正准备吵架,可是谁料遇到我这个软骨头,我彬彬有礼鞠了一躬:大妈,对不起,是我挡您的路了。大妈愣住了,说:小伙子,大妈不是人,新时代的年轻人就应该有自己的节奏,大妈支持你!童漠男就用诙谐幽默的方式,吐槽了自己没有和大妈吵架这件事。在我看来,他敢于吐槽自己的软弱,让更多的人看到,背后是拥有多大的勇气和力量。而且这个段子也恰好说明箭在弩弓上的冲突也有其他结果。

生活中人与人的相处中,不免会有摩擦碰撞,处理冲突,保护自己,不止坚用硬的外壳,柔软也是一种力量。



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