晨曦妈妈时间管理践行—第四周～周检视

2020年4月18日～4月24日【第四周，周检视】

周计划：

工作（个人能力提升）：

1、新增向日葵妈妈VIP 5人（个人完成2，团队完成20）

2、向日葵妈妈团队培训❌

3、非暴力沟通训练营（正在践行中）

4、时间管理训练营第三期招募+开营✅

情感：

1、组织2场亲子户外活动（平衡车、野餐）✅

2、你就是孩子最好的玩具～每日陪伴清单打卡5天（完成2天）

个人：

1、跟川川一起早起冥想

2、早睡早起，晚11:00～早5:30

3、听Up读书会并复盘

本周检视

#八大关注——家庭#

1、亲子陪伴打卡2天

2、晨曦爸爸这周晚班，交集甚少，互动也少。最近时间管理训练营我有点忙，家务跟进不上，我感觉有点累，有点焦虑。我希望他下班回来可以帮我做点家务，或者多陪娃。（NVC语言：观察、感受、需请求）

3、大姐给我们带了土鸡和烤箱，有空的时候给晨曦烤蛋糕，蛋挞，披萨，晨曦and爸爸都很喜欢。我也在慢慢的摸熟烤箱的脾气和温度。

#八大关注——工作#

1、个人新增向日葵妈妈VIP2人

  团队新增20人（包括自己）

本周自己的精力都在时间管理训练营第三期招募上，没有时间私聊或者沟通向日葵妈妈。所以，出单少，但是，团队很给力。感谢每一个努力的向日葵妈妈，你在向日葵里付出的每一份努力，都会变成现金回馈你的。

反思：有两名准明星妈妈，期待她们早日升级。

2、向日葵妈妈VIP一对一扶持：大约➕Jenny+Echo

3、向日葵妈妈团队建设

a、激活悦育社8群的明星妈妈们一起出来带团队，搞气氛。私聊+群聊。因为新人每天都在把自己的VIP拉进群里，如果给到的支持和帮助不够，新人很容易流失。但是光靠我一个人的力量又不够，现在群里的状态是我一个人说话，我感觉很孤独。

b、晨曦妈妈小明星冲刺群，打算分享momo解读向日葵，未完成，本周太忙，但是这个很重要，有时间还是要补上。

c、晨曦妈妈向日葵小分队建付费共学群。待办。

4、时间管理训练营招募45人，完美收官。开营进展顺利，学员以及班委都非常的给力。

#八大关注——学习#

1、 参加非暴力沟通训练营前读书会+训练营，感谢自己在这么忙碌的情况下还选择非暴力沟通训练营，第一天开营就感受到了强大的能量场。

a、 正如晓云老师所说，我们每年或者每几年都会更新自己的手机电脑系统，但是却常常忘记要更新我们自己的大脑系统。这句话真扎心，因为很多人都处在无意识的状态。还好自己一直泡在学习的圈子里，不停的学习，不停的成长，如今高速变化的时代，成效慢慢的显现。

b、 在一个团体里，我们分享给到团队，分享我们的智慧，然后又从团队中获得滋养，我们既是给予者，也是索取者。在这样的团队或者说，社群，我们彼此间的陪伴也是有力量的。

2、时间管理训练营每日两讲并输出导图。（这种训练营招募和开营，占据我太多时间，有部分没有完成，感觉有些焦虑呢）

3、时间管理训练营第三期开营分享。

4、阅读《非暴力沟通》+猫叔《一年顶十年》并践行。

5、和玹子老师组织了一场线上的非暴力沟通体验活动。尝试把线下活动通过线上的方式开展，效果不错。

带了三个活动：情绪打击、不语言、妈妈的爱之杯活动。开场因为软件的事情，耽误了一些些时间，我也学习到了如何开通视频会议，总之，好事多磨。大家有感触有收获就好。下一次一定要提前规划好，不能临时安排，慌乱。

#八大关注——效能#

1、早起，赢得自己的时间，不被打扰，可以做些自己的事情，越来越专注，越来越出成绩。

2、本周因为时间管理训练营三期招募＋开营，占据太多时间，导致本来我应该做的事情未完成，有点焦虑，给自己做减法。去掉一些不重要的占用时间的事情。集中精力和时间去做重要的事情。

3、再一次感受二八法则的力量。第三期时间管理训练营，我和大约抽身出来，带组长，没有把过多的精力用于关注学员，解决学员的问题上，而是去帮助组长，激发组长的能量，加上本期组长的高能，三期训练营带起来轻松又省力。同时，也锻炼了我和大约的组织管理能力，同时放手给组长，借助小组的圈子，让组长在角色中成长，发挥自己的领导力。服务他人，成就他人，也成就自己。 我也从几位优秀的组长身上学到了很多的东西。感恩每一个相遇。

#八大关注——财富#

1、创富：向日葵妈妈每一天都在创造财富。最近很多都是被动收益。来自团队，时间管理训练营打通了自己的能量场，也可以把更好的能量传递给会员，影响更多的人。在向日葵，方法对了，真的可以实现左手带娃，右手赚钱，还能兼顾个人成长。

2、世界读书日，冲刺二挡奖励未果。反思自己：那天其实就差一单伴鱼绘本，即可获得二挡的奖励。那一天都在为这个努力。最后没有完成，因为自己付出努力了，所以也不觉得有遗憾。很享受这个努力的状态。同时，也反思，自己给到团队的支持还是不够，很多团队的小伙伴都没有发力。所以我也急需为团队做点事情帮助团队的小伙伴真正的把向日葵做起来。还是那句话，因上努力，果上随缘。

3、还记得月初给自己定的目标，这个月把玛雅天赋历法解读的学费赚够。开始新的学习。带着这个动力和动机，我提前7天完成了目标，这个感觉还真是不错。虽然，我还不知道玛雅天赋历法解读到底要怎么学，我学了以后要怎么用，我要怎么学，学完以后干嘛。但是我决定服从自己的内心，跟着内心走，内心一直觉得这个东西很神奇，我想了解它，想探索它。自从遇到川川老师，被她解读了两次，给我的触动太多了，我的生活像是被一束光照亮了。我想把这份光传递出去。帮助更多的妈妈们找到自己的天赋，用自己的天赋创造价值。

4、世界读书日收到海豚妈妈的礼物，樊登读书会的年卡一张。感谢海豚妈妈的财富能量传递。希望我可以像海豚妈妈一样，日赚斗金。我能做的就是靠近她，跟她学习。

#八大关注——社交#

1、向日葵妈妈的团队在不断的成长。

2、第三期时间管理训练营招募，链接很多新朋友。

3、最近听了猫叔的分享，要想成交，多打电话。最近真的是打了很多的电话。效率很高。

4、给G182死党打电话，分享最近的喜悦。

5、和大约约一起做向日葵，做时间管理训练营，学习非暴力沟通训练营，我们的连接越来越多，越来越深度，也感受大约身上的能量爆发。让我们一起学习成长，一起遇见未知的自己，拥抱更多的可能性。

6、践行每天对一个人好，为一个人提供价值（参考：给她推荐一本好书，给她鼓励，帮助她解决一个实际的问题等等）

#八大关注——健康#

1、基本固定时间晚睡早起，精力充沛，增加午睡半小时，感觉很棒。

2、后背还有点疼，有时候就一点感觉都没有。好好的和自己的身体沟通。

3、川川的冥想结束了，很喜欢这样的清晨，和这样一群人一起静坐冥想，感觉很棒。

#八大关注——休闲#

1、带晨曦去方兴湖赏花。发现晨曦在色彩和搭配这一块，优于我。

2、晨曦和小宝哥哥去方兴湖骑平衡车，花都开了，在花海里面畅骑，我和小宝妈聊天，很惬意，也是我最舒服的休闲时光。

#八大关注——写作&拍摄#

朋友圈用心更文4篇

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心得感悟

1、花钱投资自己的大脑，升级自己的认知和圈子，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

2、向上学，升级自己，积累势能

  向下帮，以较为学，扩大影响圈

最近也一直在践行这一点，加速自己的成长。

2、 收到很多学员的反馈，践行时间管理以后，自己学习和生活的改变，我觉得自己真正做一件非常有意义有价值的事情。坚持做下去，不忘初心。

3、 再一次强调圈子的重要性。圈子对了，赚钱、学习、成长就像呼吸一样简单，跟着内心的指引，做就对了。

4、 本周状态是忙碌，适当的断舍离，适当的给自己减轻负担，放手一些事情给别人做，多给自己一点点时间，关爱自己。