悦跑圈的数据很不准，步频显示才78。
我开着180的步频跑，Keep显示177，应该差不多。
今早感觉有点冷，看来装备得再添一种：手套。
六公里感觉肚子饿，打电话让黄爸给我送点热水，自己买了个包子，当补给。
今早的目标就是十五公里，本想留点体力邀家里两位男士骑行去海埂大坝看红嘴鸥，黄小装不愿出门。
上午我敷着面膜打扫卫生，儿子看书写作业，黄爸做饭，一家人分工明确，其乐融融。
黄爸做了排骨火锅，又开了一瓶红酒。
家里的红酒器一个都不见，黄爸开这瓶酒可是费了点功夫。
方法都是网络上搜的。
先是用布包着酒瓶，轻轻的撞击，黄爸信誓旦旦：几分钟就能搞定。
十多分钟过去，我看着纹丝不动的瓶口，捧腹大笑，老公，照这样下去，没个把月是开不了的。
黄爸不服，又去找方法。
这次好点，拿颗尖嘴螺丝拧进木塞，再撬动螺帽，借力把木塞拔出来。
这个方法靠谱点，木塞果然出来一小部分。
我让黄爸用力压住瓶身，我在上面用个小夹子往上使劲拔。
嘭，木塞出来了，总算大功告成。
黄爸可开心了，这瓶红酒他早就想干掉，这下终于心愿已偿。
吃饭的时候，黄爸不知怎么提到电影《哪吒》。
他们俩都看过，于是一人一句给我讲解。
虽然我没看过，但我懂，黄爸是想借机提醒黄小装电影里那句经典台词：我命由我不由天！
人的命运其实是靠自己主宰，你想过什么样的生活，成为什么样的人，你自己决定。
你付出了多少努力，生活自然就会有多少回报。
学校规定男生必须留短发。
黄小装拖了半个月，直到头发长的不像样子，对着镜子左顾右盼，终于答应理发去。
走之前，不忘提个条件：奶茶加零食嗨。
选购时，我让黄致远想吃啥自己挑，他很懂事，哪怕我开口他也不会乱选一大堆。看到自己喜欢的，每种拿一点，就说可以了。
从小他就懂得体恤父母。
我常常觉得，论角色担当，他做儿子的，很多地方比我们当父母的，要做得好！
别看现在家庭气氛好，早几年，我脾气特别差，总是批评他说他，挑他各种不好，就是看他浑身毛病。
而他从来没说我们做父母的不好。
他情商高，比我们能容忍，善接受。
