在亲密关系中男性与女性的思维是存在差异的。女性倾向于通过分析，揣摩对方的行为、态度、言语等细节来判断自我感受，立足点在对方身上；男性则倾向于通过自身感受来调整改变行为，立足点在自己身上。例如男性主动找自己的频率较高，女性判断他是爱我的，自我感受就是开心；如果男性有所反常，平时这个时间点都会陪自己聊天，但今天回复也不及时，语气也很淡漠。自我感受是被否定、委屈、愤怒等。导致的行为差异和这段感情没有任何关系。
男性更清楚自己的需求，因为女性容易把自我感受建立在对方的行为上，可又无法知晓对方行动背后的原因的心路历程。当注意力全在对方身上就会放大各种细节，越怀疑就越能找出他不爱的证据，安全感匮乏后各种求证，牵扯出更多不必要的矛盾。这种心态就非常内耗，因为想要掌控他人，现实又无法掌控。反观男性，因为立足是自身，就会很清楚自己想要什么。比如他感觉到自己心情不好，并不会把情绪转嫁到关系中，反而忽略了本质问题。
男性逻辑，对方还在生气中，就会解释或者哄好对方。这么做不会处于对方的态度、反馈，而是立足宇自身需要，为了自己做的努力。或者有的男性觉得，我找她的目的是想要轻轻松松的，我现在没有精力处理矛盾。你和我吵架和我自身诉求是相悖的，那我就暂时回避下，找朋友吃个饭或者打个球，打个游戏。这时，也不是不想要这个关系，而是此时的情况和目前需要的不符合。所以男性基于这样的逻辑，内耗会小很多，因为自我掌控。
面对自己的立场不鉴定，很多女性会误以为这是因为爱，因为不舍，但实际上很多时候是因为没有好好向内看自己到底需要什么，就容易被外界干扰。陷入这样感情的女性，好好考虑下，自己真正想要的在这个关系里到底有没有，即使有，所付出的代价是否又是巨大的。
实际上，大部分都只是抱着侥幸心里，短暂的饮鸩止渴、画饼充饥而已。现在的我能做什么，而不是靠别人能给什么，把这些思维上的焦虑落实到具体行动上。不要急于求成，只局限于现在得到及时反馈。
